很多女性都患有感冒，所以她们需要注意很多事情。那么，有哪些水果是感冒的人不能吃的呢？

寒冷的人不能吃的水果

1.皮尔斯

梨性寒，多吃对脾胃不好。梨有助于保湿，对于寒冷的人来说，多吃会导致腹泻等严重问题。因此，感冒的人应该少吃。

2.西瓜

西瓜是夏天的水果，果肉甜，能降温清热；种子含油，可作为休闲食品；果皮是药用的，具有清热、利尿、降血压的功效。但是西瓜性寒，胃稍有不适的人可能会吃多了拉肚子，所以体寒的人更不适合吃。

3.香蕉

香蕉味甘性寒，能清热润肠，促进胃肠蠕动。但是身体冷的人一般肠胃不好，可能不接受香蕉的洗礼，所以要少吃。

4.柿子

柿子在秋天成熟，自然是冷的。而且柿子中的鞣酸影响人体对钙、镁等微量元素的吸收，容易导致我们体内营养不良，所以身体寒冷的人不宜食用。

女人冷的时候吃什么水果？

一般来说，橘子、橙子、苹果和桃子都是温热的水果，适合各种体质的人食用。

当你冷的时候，你可以吃一些热的扁平的水果。扁平水果包括百香果、柠檬、番石榴、鳄梨、菠萝、葡萄、莲雾、橘子、甘蔗、木瓜、橄榄和印度枣。凉果和凉果应尽量少吃或不吃。凉果包括:火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、柚子、草莓、枇杷；凉果包括西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑葚等。

葡萄

葡萄味道鲜美，营养价值高。它除了帮助人们改善睡眠外，还有补虚健胃等多种功能，受到很多人的欢迎。虚弱和营养不良的人应该多吃葡萄或葡萄干，这将有助于恢复健康。葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素和矿物质等多种营养成分，尤其是含糖量高，主要是葡萄糖，容易被人体吸收。

葡萄是温阳的食物，不仅有养肝的功效，还能修复气血，从而达到养颜美容的效果。

苹果

苹果香脆，青苹果多酸，红苹果甜。吃第一口苹果，你肯定会想吃第二口。

苹果富含糖类，主要有蔗糖、还原糖、蛋白质、脂肪、磷、铁、钾等物质；还含有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、鞣酸、果胶、纤维素、B族维生素、维生素C和微量元素。

柠檬

柠檬是世界上最具药用价值的水果之一。富含维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆素、高钾低钠，对人体十分有益。维生素C可以维持人体内各种组织和细胞间物质的产生，保持其正常的生理功能。人体内的母质、粘附物和胶体都需要维生素C来保护。当维生素C缺乏时，细胞间的空隙——果冻变少了。这样，细胞组织会变脆，失去抵抗外力的能力，人体容易产生坏血；它还有很多用途，比如预防感冒，刺激造血，帮助降低各种癌症的风险。

身体寒冷的原因

1.缺乏锻炼

长时间坐在办公桌前工作，长时间懒得动电脑的Ols，不仅要小心感冒就诊，还要防止头痛和肩膀酸痛加入到乐趣中来。运动不仅可以舒缓筋骨，还有助于血管的收缩和扩张。不用做剧烈运动，只要站起来伸个懒腰，动动腿倒杯茶，让肌肉动起来就可以了。

2.饮食问题

吃得太多会导致胃肠道血液浓度过高，分配到各个肌肉的血液会减少，导致感冒。此外，吃冷的食物和冷饮太多，喝太多水和限制盐太多也会导致感冒。

3.超压

压力过大会增加肾上腺素分泌，使血管收缩。血管收缩时血液循环受阻。如果血液循环不畅的情况得不到改善，全身的血液循环就无法顺利进行，导致体温过低。

4.血是粘稠的

血液粘度是由于血液中成分含量的变化。由于血液负责运输体内的废物和毒素，随着时间的推移和运输量的增加，一些废物和毒素会堆积在血液中，导致血液粘稠。在中医看来，血液循环会导致“淤血”，而淤血是指血液的粘稠状态。

你冷的时候喝什么汤

当归炖鸡汤:

将鸡肉和当归一起放入水中炖，先用大火炖半小时，然后用小火炖2小时。肉烂了之后，如果经常喝汤吃肉，可以摆脱身体的寒冷，对于改善手脚冰凉的问题有很大的帮助。

红枣水:

红枣和红糖一起煮，然后加入适量的桂圆，喝汤，女性月经后更易饮用，对改善感冒体质有很大帮助。

牛肉汤:

牛肉本身含有多种对人体健康有益的微量元素。多吃牛肉对促进人体新陈代谢有很大帮助。当牛肉和生姜在水中炖煮时，女性可以摆脱寒冷。

豆浆:

当然，这不是传统的豆浆。制作豆浆有许多特别的方法，最适合体质较冷的人。红枣和核桃烤好后，加入芝麻，再和黄豆一起做成豆浆，绝对健康，绝对健康。