四君子汤是一种中国传统的汤剂，是由黄精、白术、茯苓、人参四种中药制成的。四君子汤的主要功效和作用是补益脾胃、健脾开胃、补肾强身。 其中，黄精具有补肺益胃、清肺化痰的功效；白术有健脾祛湿、止泻生津的作用；茯苓可以利水消肿、安神健脾；人参则可以益气生津、滋阴壮阳。

四君子汤在中医学上被广泛应用于治疗肝肾阴虚、脾胃虚弱等多种疾病。应用于治疗胃肠道疾病如消化不良、食欲不振、腹泻、腹胀等。同时，四君子汤还可用于肾虚、腰膝酸软、神疲乏力、贫血等疾病的治疗。

四君子汤主要成分的作用如下所述：

1. 黄精：黄精是一种名贵的中药材，具有多种功效，是中药中具有明显开肺作用的一味药材，可以调节肺经，提升免疫力，增强身体的抵抗力，同时还有改善肝脏功能的作用。

2.白术：白术是一味补益脾胃的良药。它可以调节人体脾胃的功能，促进食欲，防止肠胃不适，同时还可以消炎、抗菌、抗病毒，是一种非常安全的药材。

3. 茯苓：茯苓是一种具有安神效果的中药，对高血压、心血管疾病、肝脾不足、内分泌失调等症状有一定的调理作用。此外，茯苓还能够加速新陈代谢，有助于人体消耗脂肪，减轻体重。

4. 人参：人参是一种中药名草，有滋阴润肺、益气生津、壮阳祛寒等作用，还具有改善机体免疫功能的作用。

四君子汤具有很多优点，可以大大改善人们的身体状况。但是，需要注意的是，四君子汤不宜过量服用，以防止产生副作用。在使用药物之前，应先咨询医生，了解具体的药物情况，以免造成不必要的伤害。

综上所述，四君子汤具有非常好的保健功能和药用价值，对于人类健康大有益处。在平时，可以适当食用中药材，保持良好的生活习惯和正常的饮食结构，保证身体的健康。