在现代社会中，我们经常因为长时间久坐或是饮食不规律等原因而导致身体出现一些不适症状。这其中，外痔疮是一种常见的疾病，也是一种常见的肛肠疾病。随着生活质量的提高，外痔疮的发病率已经逐渐升高。那么，我们该如何判断外痔疮的早期症状呢？

外痔疮是一种发生在肛门周围的疾病，一旦患上该疾病，就会出现一些明显的症状。但是，外痔疮早期症状难以辨认，许多人容易忽视。因此，我们需要更加关注自己身体的情况，及时检查以确保身体的健康。

在外痔疮早期，我们可能会出现下列症状：

1.肛门周围出现小的突起或结节。这些结节一开始可能很小，但是逐渐会变得越来越大。

2.肛门周围出现轻微的疼痛。这种疼痛往往是轻微的，可能会让我们感到轻微的不适，但是却不能引起我们太多的注意。

3.肛门周围出现红肿。这种红肿一开始可能不太明显，但是随着病情的加重，就会变得越来越明显。

4.出现轻微的出血。这种出血量往往不大，可能只有一些轻微的血迹，但是需要引起足够的注意。

如果出现上述症状，我们一定要及时就医，以便找到合理的治疗方案。尽早治疗外痔疮，有助于避免其恶化，同时也能减轻疼痛感和不适感。

为了预防外痔疮的发生，在日常生活中，我们应该做出以下措施：

1.保持肠道健康。多吃蔬菜水果，多喝水，尽量不要吃过于油腻的食物，不要过多饮酒等。

2.避免长时间久坐。长时间的久坐不仅会导致疲劳和不适，还容易引起外痔疮的发生。

3.注意个人清洁。保持肛门周围干燥，使用清洁柔软的卫生纸，避免剧烈摩擦。

4.缓解情绪压力。情绪压力会引起肛门区的血液循环不畅，从而引起外痔疮。

总之，预防外痔疮要从日常生活中做好细节工作，并及时发现并治疗病症，提高自身免疫力，增强体质，才能养生保健，远离疾病的侵扰。