每天早上，让三岁宝宝吃一顿营养丰富的早餐，能够帮助他们更好地开始一天的学习和成长。但是，许多家长经常会面临早餐不健康、品种不够丰富等问题。接下来，本文将为大家介绍三岁宝宝简单的营养早餐方法。

营养简单、奶酪饼干

材料：切碎的坚果、芝麻、奶酪、面粉、植物油、蜂蜜

做法：

1、坚果和芝麻一起用小火煮熟，煮熟后取出晾凉；

2、将面粉和奶酪加入到做沙拉的碗中，慢慢将刚刚的坚果芝麻拌进面粉中，并慢慢加入一些植物油，搅拌匀并做成半暖半硬的面团；

3、将面团轻轻按压，做成简单的饼状并在上面涂上蜂蜜，放入烤箱预热至180度，烘焙12分钟左右即可。

3岁宝宝关键蛋白质早餐，鸡蛋饼

材料：1个鸡蛋，半个土豆，半个胡萝卜，少量的大葱，盐和胡椒粉

做法：

1、将土豆和胡萝卜切成薄片状；

2、将鸡蛋打入碗中，加入少量盐和胡椒粉，胡萝卜，土豆片和大葱一起拌匀；

3、将热锅烧好，加油后将刚刚的钵中的蛋液倒入锅中，摊成薄薄的饼形，中火煎熟，小火转动锅子；

4、翻面后，同样中火将鸡蛋饼的另一面煎至熟，即可装盘食用。

美味优质、营养柿饼

材料：半个熟柿子，2勺麦片，少量蜂蜜和玉米面粉

做法：

1、粉碎熟柿子中的果肉，混合玉米面粉后加入热水搅拌至半暖半硬状，再加入麦片和蜂蜜搅拌匀；

2、在稍微加点植物油的平底锅中，将刚刚制作的面糊轻轻地倒入，煎至两面金黄色即可食用。

总之，作为家长，能为三岁宝宝做出营养丰富的早餐，不仅能够满足宝宝的饥饿感，还能够让他们更好的开始一天的成长和学习。以上这些早餐食谱简单易行、健康营养，家长们可以根据自己宝宝的口味及身体情况进行适当添加和美化哟！