中医理论认为，机体内的气血流通畅通，才能保持健康。而当归与鸡血藤在中医养生圈中可谓是大名鼎鼎，不仅凭借着其强大的功效，还因为其丰富的营养物质和药用成分而倍受青睐。下面我们就从中医的角度来详解一下当归与鸡血藤的功效与饮用方法。

1.当归

当归属于中药补血类的代表性物质之一，因其活血养血的作用，广泛被应用于中药药方中。它不仅可以调理女性的生理期，还可以将身体的气血调整到最佳状态。此外，当归还具有温补脾胃、润肠通便、抗衰老等诸多功效，对于疲倦、贫血、营养不良、月经不调等症状有较好的缓解作用。

2.鸡血藤

鸡血藤，也称为鹿角藤、棕榈藤等，其所含有的黄酮类化合物、多糖类等成分，能够有效增强免疫力，抗氧化，预防疾病的发生。除此之外，鸡血藤还能提高肝脏的解毒功能，有效缓解体内毒素的积累，促进体内废物排泄，具有一定的保健功能。

3.当归鸡血藤膏

当归与鸡血藤的组合，不仅具有增强免疫力，活血调经的作用，而且还能减缓身体疲劳、改善睡眠，并能有效的延缓衰老，使我们拥有更年轻的外表和更强健的体魄。即便是对于那些不太喜欢中药味道的人来说，当归鸡血藤膏也是十分适合的，因为其口感清爽，味道香甜，很容易让人接受。

4.食用方法

当归与鸡血藤虽然都是好东西，但并不是人人适合，不同的季节、体制和病症都需要有不同的食用方法，建议在医生或营养医学专家的指导下食用。对于常规的鸡血藤膏，可以在早上空腹时口服，效果更佳。对于半夜翻身难受、月事不调、贫血乏力等特殊病症，可以按医生或营养医学专家的建议，适当加大食用量和频率。

总之，当归与鸡血藤作为中医里的养生圣品，具有广泛的功效和优异的保健价值，但仅仅依靠食用与使用仅仅是为了维持身体的基本功能而已，倡导合理健康的生活方式，保持健康习惯，才是切实实现身体健康与长寿的关键。