说到运动鞋的保养，很多人首先想到的就是要定期清洗，以保持鞋子的干净卫生。但是，到底要不要用水清洗运动鞋呢？这似乎是一个长久以来的争议话题。下面让我们来一起揭秘这个问题。

首先，我们需要知道的是，不同种类的运动鞋所需要的清洗方式也是不尽相同的。比如说，对于具有薄雾防水功能的鞋子，我们在清洗时就要尽量减少使用水的量，以免影响其防水性能；而对于纯棉运动鞋等，又需要使用一些特别的洗涤剂才能更好地保护其织物面料。

然而，由于大多数运动鞋都包含着泡沫材料，而这种泡沫材料一旦与水接触，就可能会固化导致鞋子失去原有的舒适度与耐穿性。因此，我们在清洗泡沫材料构成的运动鞋时，就应当尽量少用水，以保证其寿命长久。

那么，究竟是要用水清洗运动鞋，还是尽量避免水的使用呢？对此，我们的建议是：使用水清洗运动鞋其实是没有问题的，但要注意一些细节。具体而言，我们可以使用温和的肥皂水擦洗鞋面和鞋底，然后用清水冲洗干净，最后通过自然晾干的方式来达到清洗的效果。

需要注意的是，应当避免将运动鞋直接暴晒于阳光下，以免由此导致鞋面干燥裂开，影响使用寿命。此外，在清洗过程中也应尽量避免用力过度，以免损坏鞋面。

在保养自己的运动鞋时，我们需要了解不同种类的鞋子的特点，以便能够采取适合的清洗方式来保护它们。同时，也不要忽视运动鞋的内部保养，不定期更换鞋垫也是十分必要的一项工作。

总之，通过综合考虑以上各种因素，我们可以得出结论：运动鞋需要用水洗，但要注意清洗方式的细节，才能真正地达到保养鞋子的效果。因此，大家在平时使用过程中应当多加留意，以确保自己的运动鞋一直保持着出色的状态。