达利巴是俄罗斯的一种面包。这个大面包重五磅。这个面包很大，外表很硬。这是哈尔滨的特色食物。很多人都想尝尝这种面包，那么应该怎么做才好吃呢？

怎么吃大丽巴才好吃

1用蒜瓣和黄油吃的时候，先把蒜瓣切好，然后把蒜汁涂抹在大丽巴的表面，也就是坚硬的外皮上。如果有喜欢黄油的朋友，也可以把面包切好，放入适量的黄油吃。达利巴饿了，可以当主食吃。

2切片直接吃。最经典的Leba是用葡萄干和核桃填充的。整一个超级大，可以切成片。两三天吃不完。它可以通过多种方式食用。早餐供应几片酸奶、一杯牛奶和一些水果。

还有一种很有意思的搭配红蔬菜汤吃的方法，就是把红蔬菜汤打开，先吃软的部分，再搭配红肠和热腾腾的红蔬菜汤一起吃，很好吃！因为达利巴是用天然木材烤的，外皮有一些炭灰，吃起来像天然的香气。

达利巴能减肥吃吗

减肥的时候可以用适量的大丽巴，这是一种粗粮发酵制作的面包。里面的粗粮成分对减肥很有帮助，大量的膳食纤维可以帮助肠道蠕动，加快排便速度。建议和其他蔬菜水果一起吃俄罗斯达利巴。

达利巴热量高吗

每100克达利巴含热量约236大卡，略低于馒头，饱腹感强。是适合减肥期间食用的主食。

达利巴和普通面包的区别

Leba采用俄罗斯远东寒冷地区无污染的纯生态黑麦制成，风味独特，营养健康。黑麦的膳食纤维含量很高，是普通浅色小麦的3倍左右。

西班牙特级初榨橄榄油和100%橄榄汁用于生产莱巴。除了作为单不饱和脂肪酸的来源，它还可以提供天然抗氧化剂，如橄榄油多酚或维生素E，这些被证明具有降低胆固醇引起的疾病的风险。

利巴含有天然保鲜剂。它是一种桑树，也叫啤酒花，产于新疆天山和阿尔泰山的山坡森林中。它是酿造啤酒的重要原料，也可以用来制作面包。它具有很高的药用价值，是面包的天然防腐原料。

在生产方面，与普通面包不同，啤酒花颗粒、麸皮、纯粮食酒在前期都要经过复杂的工艺培养成啤酒花酵母种子。

在制作Leba之前，需要提前24小时在25℃的室温下将啤酒花酵母种子活化培养成诱导面团，然后用诱导面团在24小时后进一步增加面团的量，才可以直接用于生产过程。

新烤的Leba几乎不能直接食用，至少需要24小时才能在烘烤后逐渐产生理想的风味。勒布朗最好的味道是烤后36-120小时。所以，勒巴的冷食比热食好。