锅巴是常见的食物，锅巴有很多种口味，每种口味大家都喜欢。外面卖的锅巴会有很多调料，但是你也可以在家里做锅巴。

锅巴容易消化吗

锅巴容易消化。锅巴的主要原料有大米、小米、大豆等。这些容易消化，有营养价值。外面买的锅巴要少吃，家里煮的时候可以多吃一点。

锅巴是油炸食品吗

锅巴是油炸的，不能经常吃。如果过度吃锅巴，会导致发胖，还会给胃带来负担，难以消化。尤其是对孩子来说，不能吃太多的锅巴，对身体不好。锅巴是一种垃圾食品。减肥不能吃锅巴。

吃外面买的锅巴的危害

膨化食品中含有少量的铅，偶尔食用对身体没有伤害，但如果经常食用，无疑会对体内的解毒器官造成很大的压力。如果铅在人体内长期积累，会影响身体的正常发育，严重损害人脑。

锅巴的热量是多少

锅巴的热量还是很高的，每100克锅巴有554卡路里。因此，想减肥或变胖的人应该少吃这些东西。偶尔吃点没问题，自己的锅巴可以多吃点。