作者:小二 时间:2023-05-19 11:08
进行性肌营养不良(Progressive Myopathy)是一种罕见的进展性肌肉病,主要表现为肌肉无力和萎缩。引起进行性肌营养不良的原因很多,比如先天性遗传、缺乏维生素D和鱼油等营养素的摄入不足,以及慢性疾病等。目前尚没有特效治疗进行性肌营养不良的药物,但食疗对缓解症状、改善身体状况有很大的帮助。
一、适当补充蛋白质
进行性肌营养不良患者的肌肉组织一般较弱,细胞更新和修复时间较长,因此需要适量补充蛋白质,增强肌肉细胞的再生与修复能力。建议每天摄入1.5~2克/公斤体重的蛋白质,可选用牛肉、鸡肉、鱼类、豆类、坚果等富含优质蛋白质的食物。但要注意,蛋白质过多过少都会对身体产生负面影响。
二、多食用富含反式脂肪酸的食品
进行性肌营养不良患者往往伴随有胃口较小、肠道不适等问题,而此时富含反式脂肪酸的食品则可能发挥作用。反式脂肪酸可以增强肌肉收缩能力,促进肌肉组织合成和修复,常见的含有反式脂肪酸的食品包括黄油、奶酪、酥油等。但也要适当衡量,过多摄入会带来潜在的危害。
三、注重补充维生素D和鱼油
进行性肌营养不良患者常伴有维生素D和鱼油的缺乏,需要及时补充。维生素D可以促进钙的吸收和利用,增强骨骼和肌肉的弹性和韧性,可摄入鱼类、蛋黄、肝脏等食品。鱼油中含有EPA和DHA等营养素,可以促进肌肉合成和修复,可食用鱼类、鱼肝油等膳食补充剂。
四、增加碳水化合物的摄入
进行性肌营养不良患者容易感到疲劳和无力,体内糖原储备不足也是一个原因。适当增加碳水化合物的摄入,可以提高身体的运动能力和耐力,帮助患者更好地面对病情。建议每天摄入4~6克/公斤体重的碳水化合物,可选用米面、杂粮、蔬菜等。
综上所述,对于进行性肌营养不良患者来说,合理的食疗是一种有效的康复方式,有助于缓解症状和改善身体状况。当然,具体的营养方案需要根据患者的身体状况和症状进行调整,最好在医生和营养师的指导下制定。在日常饮食中,除了注重营养搭配外,良好的生活习惯也至关重要,包括定期锻炼、充足睡眠等。相信只要科学合理地制定饮食计划,面对进行性肌营养不良这个难题也并不是无解的。