宝宝是父母的心头肉，从出生起，每个父母都格外关注他们的健康成长。其中，营养摄入是保证宝宝健康成长、智力发展的关键步骤之一，因此，食疗备受推崇。那么，让我们探讨下小宝贝长大要营养用什么食疗才更好呢？

第一，牛奶和鸡蛋是最好的食物之一。它们都是非常好的营养来源，不仅能帮助孩子增长身体，还是脑部发展所需要的营养来源。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，它可以帮助宝宝骨骼发育。而鸡蛋，就是一种完美的食品。里面富含优质蛋白质、高胆碱和维生素D等营养素，对宝宝生长发育非常有帮助。

第二，高蛋白食品也是宝宝成长的重要营养来源。宝宝在成长期间需要足够的蛋白质来构建自己的身体组织。适当的摄入肉类、豆类、乳制品等可以完美地提供足够的蛋白质，帮助宝宝更快、健康的成长。

第三，富含纤维素的食物也是非常重要的。蔬菜和水果是富含纤维素的食物，这些食物是宝宝成长所需要的营养来源之一，同时能够促进宝宝的消化功能及肠道培养，增强宝宝的免疫力。

第四，多吃海产品。海产品是矿物质、蛋白质的金库，尤其是富含脑黄金的鱼类，是宝宝智力发展所需要的良好食源，但也不要过多食用，以避免因汞中毒发生神经毒性，影响宝宝健康和智力发育。

第五，纯天然食品为宝宝的健康提供了更多保障。在食疗的对口营养中，除了日常食材摄入足够外，增加纯天然的食品摄入，例如蜂蜜、罗汉果、海蜇等，可以有针对性地增加宝宝饮食的细节。

在宝宝的成长过程中，应时刻注意选择搭配均衡、营养丰富的食物，尽量让宝宝吃到纯天然食品，保证宝宝健康成长。必要时，可以咨询专业的营养师，根据宝宝个人的生长特点，制定出更合理、科学的食疗方案。每一餐食物和每一瓶水，都在为宝宝的成长发展提供着营养源。希望未来的每个小宝贝都能健康成长，身体健康、智力发展双双高升。