阴蒂是女性最敏感的部位之一，它位于阴道口前面，是一小块长约3-4厘米的组织。在性刺激时，阴蒂会充血，变得更加敏感，带来更加强烈的愉悦感。但是如果阴蒂长时间处于充血状态，可能会引起不适症状，如疼痛、瘙痒等。那么，阴蒂特别敏感，充血状态怎么办呢？下面我们就来一起了解一下。

1.适当增加冷敷

当阴蒂处于充血状态时，可以使用冰块或者毛巾冷敷来缓解症状。但是要注意不要过度使用，每次不超过10分钟，并且需要间隔一段时间，不要连续使用。因为过度使用会导致局部缺氧，加重症状。

2.慎用药物

如果阴蒂充血状态比较严重，可以考虑使用一些抗过敏的药物或者局部消炎药物。但是因为阴蒂的特殊性质，这类药物需要在医生指导下使用，并且要遵循正确的使用方法和剂量，以免加重症状。

3.注意个人卫生

阴蒂长时间处于充血状态，可能会引起一些细菌和病毒的感染，如霉菌、滴虫等。因此，平时要注意个人卫生，保持外阴干燥清洁。

4.避免性行为

在阴蒂处于充血状态时，因为特别敏感，性交可能会引起不适和疼痛。因此，在这种情况下要避免性行为，等到阴蒂充血状态缓解后再行。

5.心理调节

精神压力、焦虑情绪等都会影响身体的健康，阴蒂也不例外。有时，阴蒂长时间处于充血状态，可能与心理因素有关。因此，要注意心理调节，建立良好的心态，保持身心健康。

总的来说，阴蒂处于充血状态需要及时处理，注意适当冷敷、慎用药物、保持个人卫生、避免性行为和心理调节，这样才能缓解症状，避免加重症状，保持身体健康。同时，也要适当关注自己的阴道保健知识，学会正确的阴道清洁和保养，预防病症。