阴部是人体最敏感的区域之一，而且这个部位变化多端。从我们的个人体验中可以了解到这种变化，我们可能的感受有很多，比如性高潮、舒适感、愉悦，或感到恶心、不适，更有可能是肿痛或则灼痛。但不管是什么感觉，摸自己阴部仍然是一种非常私密和个人的经验。

首先，摸阴部的感觉是随着人的年龄和生理变化而变化的。对于孩子来说，阴部触碰只是一个自然而然的行为，可能会给他们带来一定程度的好奇和兴奋，但这种情况通常是短暂且无害的。而对于成人来说，这个行为可以有更具体的效果，而且经过时间和经验的累积，还可能会变得更有趣。

对女性而言，当摸到自己阴部时，不同的时间和状态下所感受到的变化是不一样的。在性高潮时，会感到强烈的快感和愉悦感，并会释放欣快素和其他化学信使，从而带来愉悦和幸福感。此外，对于女性来说，摸阴部时可以检查自己的健康状况，比如发现任何风险、疼痛或异常情况。所以，在适当的时候经常进行自我探索也能保持健康。

对男性而言，摸自己阴部时通常会感到放松和幸福感，这种感觉往往与性兴奋没有直接关系。然而来自不同类型的刺激可能会触发不同的反应，当男性处于性高潮状态时，同样也会有兴奋和快感的感觉。

不过，有一些情况和当摸阴部时感到不适或恶心的原因需要留意。首先，如果出现任何阴道或阴茎的疾病或感染，应避免自我探索或以过于粗暴的方式探索，以免引起伤害或复杂的病情。此外，如果出现阴道或阴茎上的肿瘤或其他不正常的肉芽组织，也应尽早就医。

总之，摸自己的阴部是一种非常私密的体验。尽管摸阴部时的感觉是多种多样、不一而足的，但在正确的情况下，这种体验可以增强我们的身体和心理健康，让我们更好地了解自己。但无论什么时候，我们都应该注意健康，确保摸阴部时的方式和时机是安全和健康的。