口腔扁平苔藓也被称为口腔粘膜萎缩性非特异性白斑，是一种口腔黏膜上皮疾病。该疾病表现为口腔黏膜区域的变薄、硬化和颜色改变，造成口腔白斑和斑块。尽管这种疾病不是癌症的前兆，但它们可能是口腔癌的一个风险因素。

该疾病的原因尚不清楚，但研究表明，它与自身免疫疾病、药物、维生素缺乏、压力、感染和吸烟等因素有关。因此，控制这些因素可以有效地减少口腔扁平苔藓的发生率。

以下是预防和治疗口腔扁平苔藓的方法：

1.口腔卫生

口腔卫生对于预防和治疗口腔扁平苔藓非常重要。每天刷牙和使用牙线是维持口腔卫生的最佳方法。应当尽量减少吸烟，减轻压力，保持饮食平衡，并避免使用刺激性口腔护理产品。

2.维生素

口腔扁平苔藓患者通常存在维生素缺乏，特别是维生素B12和叶酸。添加这些营养物质可以帮助维持黏膜健康。 食物中含有丰富的维生素B12和叶酸，例如鸡、鸭、鱼、甲壳类动物、蔬菜、水果、全麦面包和谷物等。如果患者在日常饮食中无法获得足够的维生素和矿物质，可以选择口服维生素B12和叶酸补充剂。

3.药物治疗

口腔扁平苔藓的药物治疗并非总是必要的。然而，当他们出现口腔疼痛、不适或呼吸问题时，通常需要药物来减轻症状。一些口腔保健情况不明确的病患需要通过检查进行诊断，以接受病理性治疗。有些口腔黏膜病的诊断需要活检或组织切割，以确诊和治疗。

4.口腔治疗

口腔扁平苔藓的营养学方法和口腔治疗方法通常包括口腔擦洗和使用维生素和矿物质口腔保健产品。一些可能会建议患者进行较为强烈的口腔治疗方法，例如刮痒、切割、冷冻和激光操作，以减轻症状。

总之，口腔扁平苔藓的发病与多种因素有关。维持口腔卫生、重新激活卡瑞斯、多吃新鲜水果和蔬菜、及时就医等措施是预防和缓解口腔扁平苔藓的关键。 如果发现口腔萎缩性非特异性白斑，请尽快到就近的医院确诊并及时治疗。