龟鹿补肾片是一种中药养生产品，主要成分有龟板、鹿茸、枸杞子等，可以起到养肾益精、滋阴补阳的作用。但是使用过程中，有很多需要注意的事项，下面就是一份详细的使用指南。

一、适宜人群：

一般男性40岁以上的人、女性50岁以上经期不调的人、肾虚阳痿，以及工作经常熬夜或者生活压力大的人群适合使用龟鹿补肾片。

二、使用方法：

1、每次服用2片，一天2次，早上和晚上各一次，空腹或饭后半小时服用，口服，吞服时一定要搭配温水。

2、使用时应注意与早上饮用咖啡或茶，饮用酒类包括啤酒等饮料相隔2小时左右。

3、女性用药应根据个人经期情况服用，月经期间不建议服用。

4、龟鹿补肾片为补益性药物，需要连续服用两个疗程以上才能有效改善肾虚症状。

三、禁忌人群：

1、孕妇、哺乳期妇女、青少年、过敏体质者不宜服用。

2、肝脏、胰腺疾病、癌症患者，以及有严重心脏病、脑血栓等疾病者不宜服用。

3、对本品过敏者禁用，感冒、发热时慎用。

四、副作用：

龟鹿补肾片是一种天然药物，一般来说不会对身体产生明显的副作用。但是，个别人会出现胃肠不适、腹泻等不适症状，这是机体对药物的反应，可以暂停服用几天，症状消失后继续服用就行。

五、注意事项：

1、不要超量服用药物，一定要按照说明书上的用法使用，不要随意增加药量。

2、使用期间不要饮酒，不要吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、咖啡、可乐、生葱、生蒜等。

3、使用时要注意饮食习惯，不宜过度劳累，保持心情愉悦，适量运动。

综上所述，龟鹿补肾片对肾虚阳痿、抗衰老、提高免疫力等方面有着显著的功效，但是使用时需要注意剂量和注意事项。如有疑问还需咨询医生，严格按照医嘱使用。