脑血管硬化，又称脑动脉粥样硬化，是常见的老年疾病，是指大脑的血管壁不断变厚、变硬，甚至形成斑块，导致大脑的供血量不断减少，从而引起大脑功能障碍。脑血管硬化的症状多种多样，以下是介绍一些常见的症状和预防措施。

头痛

脑血管硬化患者常常会感到头痛。这种头痛往往伴随着失眠、头晕、注意力不集中等症状。当头痛严重到影响到日常生活时，患者需要及时去医院就诊，寻求适当的治疗方法。

记忆力下降

脑血管硬化常常导致患者的记忆力下降。这主要是因为脑血管老化，导致脑细胞受到损伤，无法正常工作。如果患者发现自己的记忆力明显下降，应及时去医院做相关检查，给予针对性治疗。

智力下降

脑血管硬化也会导致患者的智力下降。随着年龄的增长，脑细胞开始变得不易更新，同时血管壁也变得越来越硬，血液流动不畅，从而导致大脑供血不足，进一步导致智力下降。因此，平时要注意多进行大脑锻炼，比如看书、做智力游戏，增强记忆力和智力。

运动障碍

脑血管硬化后，患者常常会出现运动障碍。这主要是由于脑部供血不足，影响到身体的部分功能。最常见的表现是行走时的不稳定，可能会导致摔倒。因此，患者可通过充足的锻炼来恢复运动功能。

预防措施

脑血管硬化是一种慢性病，预防措施十分重要，以下是一些预防脑血管硬化的方法：

（1）保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯，比如充足的睡眠、合理的饮食、不抽烟、少喝酒等，可以帮助减缓脑血管老化。

（2）定期健康体检

定期进行健康体检，包括脑部检查，可以及早发现脑血管硬化的早期症状，从而更好地进行治疗。

（3）合理饮食

合理饮食是预防脑血管硬化的重要措施之一。平时要尽可能多吃水果和蔬菜，减少胆固醇和饱和脂肪的摄入。

总之，对于脑血管硬化，提高预防意识，改变不良的生活习惯，积极进行身体与脑部的锻炼，都是预防脑血管硬化的有效方法。当然，对于已经患有脑血管硬化的患者，也要及时去医院进行治疗，积极配合医生进行治疗。只要有一个良好的治疗方案，并且有效遵守，就能有效地控制脑血管硬化的病情。