侧柏叶，又名侧柏子、垂檐花、赤松子。一般生长在我国江淮流域、长江流域以及东北地区。是一种深受人们喜爱的常见绿色草药之一。而且，其药用价值和保健作用在现代社会中逐渐得到了广泛的认可。今天，就让我们来一一探讨侧柏叶的功效与作用。

清热解毒，预防肝炎

侧柏叶有极好的消炎效果，可清热解毒，有助于预防能引发肝炎的病毒的入侵。具有对肝的保护作用。对早期肝炎、乙型肝炎，都有一定的治疗价值。

降血脂，预防心血管疾病

侧柏叶提取物能降低血脂和胆固醇，可改善血脂和胆固醇紊乱和脂肪肝的症状，有助于预防心血管疾病。患有冠心病、高脂血症、高血压等的朋友可以适当地食用。

促进胃肠消化，改善食欲

侧柏叶有很好的健胃作用，可以促进胃肠消化，对胃病、消化不良，食欲不振等症状有一定的疗效。如果感觉吃饭变得没什么味道，可以食用一些侧柏叶来改善食欲。

养发、止脱

侧柏叶还是一种很好的养发草药，有助于使头发变得更加光泽、增加头发量和防止掉发。常常使用侧柏叶制成的洗发水和护发素可以达到这种目的。

舒缓神经、改善睡眠

侧柏叶有很好的舒缓神经的功效，有助于改善睡眠。熬夜加班的时候，沏一杯侧柏叶茶可以让你更快地放松下来。

总体来说，侧柏叶是一种功效十分全面的绿色草药。它可以起到很好的保健作用，适量追加到我们的日常饮食中是非常有益的。但如果太多的使用，可能会导致副作用，例如胃部不适和过敏否则的话最好咨询专业医生或药师。