菠菜在我们日常饮食中是一种很常见的蔬菜，它非常有营养，含有丰富的维生素和矿物质，对健康有很多好处。但是，有些人认为孕妇不能吃菠菜，因为它含有草酸，会阻碍人体对钙的吸收，会对胎儿的健康产生影响。但是，这种说法到底是真还是假呢？下面我们就来看看。

首先，草酸确实会对钙的吸收造成一定的影响，但是这种影响并不会对健康产生太大的影响。人体内的钙离子是需要平衡的，而草酸的存在只能影响其中的一部分，而且大多数情况下，人体可以通过摄入足够的钙来弥补草酸的影响，所以并不需要过度担心。

其次，虽然孕妇不能吃过多的含草酸的食物，但是菠菜中的草酸并不算多。草酸在菠菜中的含量虽然比较高，但是如果不是服用过量的菠菜，对人体的伤害是可以忽略不计的。

最后，菠菜还是一种非常有营养的食品，对健康的好处非常多。它含有丰富的叶绿素，可以帮助改善肝脏的功能，还含有大量的叶酸、铁、钾等矿物质和维生素，对预防贫血、促进胎儿神经系统发育等方面起着很大的作用，并且也可以帮助增强免疫力、预防癌症等。

综上所述，孕妇可以适量食用菠菜，不会对胎儿产生太大的影响，反而可以为孕妇提供丰富的营养。但是需要注意的是，如果孕妇本身有肾结石等病史，应该减少食用草酸含量较高的食物，包括菠菜。此外，孕妇在食用菠菜之前应该将其煮熟，这样可以减少草酸的含量，提高菠菜的营养价值。