指甲是人体外围循环系统的一部分，具有保护手指和脚趾的作用。我们的指甲成长速度不一，但一般情况下，趾甲大约每个月长2-3毫米，而手指甲平均每月仅长1毫米左右。由于指甲生长慢，许多人会晚上剪指甲，却并不知道这种行为对健康有何影响。今天我们就来谈一谈为什么晚上不能剪指甲。

1.容易剪伤皮肤

晚上剪指甲我们大多是在弱光或暗处进行，这样不仅容易切到指甲外侧的皮肤，还会加大误剪到指端或指缝的概率。这会导致伤口感染或者血流过多，出现疼痛等症状，甚至有可能引起感染。

2.容易产生细菌

指甲附近的皮肤是身体的一个隐蔽区域，容易藏污纳垢、容易藏细菌，这些细菌和外界的污染和细菌会在指甲下留下菌落，如果不及时清理，容易滋生细菌生长繁殖，引发感染和其他健康问题。因此，最好在白天剪指甲，尤其是在白天剪指甲后的清洁工作，可以在下午或者晚上完成。

3.影响夜间睡眠

晚上剪指甲会发出声响，这会干扰到家人的休息。而剪指甲的声音无论是否吵人，都带有尖锐的、高光谱的音波，在听力敏锐的人中可能引起深度的不适感。

4.影响血液循环

指甲附近的皮肤特别薄，晚上剪指甲会刺激皮肤，导致皮肤经过突出和缺口等长时间的受压，同时也会对身体产生不良的心理反应。如果经常在晚上剪指甲，还会影响到身体的血液循环，导致手指或足部的不适。

总之，不要在晚上剪指甲。最好在早晨或下午时剪指甲，用一把锋利的指甲刀慢慢剪干净，保证卫生，避免产生细菌，同时也保证日常健康。指甲也需要好好保护，切记不要让日常小事给健康留下隐患。