青陈皮，又称绿陈皮，是指未成熟果实的皮。相较于陈皮，青陈皮在口感上更加鲜爽，并具有更多的药用价值。在中医领域，青陈皮被广泛用于治疗胸膜炎、昏厥、咳嗽等病症。接下来，我们将从不同角度探讨青陈皮的功效与作用，以及禁忌用等方面的知识。

1. 青陈皮的功效与作用

1.1 健脾消食

青陈皮具有健脾消食的功效，可帮助消化不良者排除体内湿气，改善脾胃功能。

1.2 疏肝理气

青陈皮中的挥发油有一定的镇痛、抗炎和平和安神的作用，适合用于治疗肝胆湿热、胸痹、脉络闭塞等病症。

1.3 行气化痰

青陈皮具有行气化痰的功效，主要用于治疗支气管炎、咳嗽、气喘等病症，帮助病人舒展呼吸道。

1.4 解毒化瘀

青陈皮能解毒、化瘀，用于治疗跌打、瘀伤、白喉等病症。

1.5 抗氧化

青陈皮含有丰富的维生素C和多酚类物质，有抗氧化作用，可有效保护人体免受自由基的伤害。

2. 禁忌用

在中医药使用中，任何一种药物都有其禁忌使用的范围，青陈皮也不例外。以下是青陈皮的禁忌使用范围：

2.1 湿热重者

青陈皮具有健脾化湿的功效，但如果患者体内湿气过多，需谨慎使用，以免适得其反，加重症状。

2.2 阳虚体寒者

青陈皮有行气理气的作用，但如果患者体质虚寒，过多食用青陈皮会影响消化系统平衡，导致腹泻等不适。

2.3 儿童和孕妇

青陈皮性温，含有挥发油和香精，会对儿童和孕妇的身体健康造成威胁，建议不要食用。

综合来看，青陈皮作为一种传统中药材，具有众多的功效和作用，但也需要在使用时注意自己的体质以及是否适宜使用。同时要注意遵循中医养生的原则，增加各种营养的摄入，多动脑多运动，养成良好的生活习惯，才能让自己更加健康长寿。