牛旁是一种常见的药材，其性味苦、寒，归心、肺、胃经。 在中医养生中，牛旁的功效与作用是非常丰富的。

1. 清热解毒

牛旁具有了强烈的清热解毒功效, 特别是治疗一些由热邪引起的伤寒、痢疾、水痘、口炎、痤疮等症状效果特别显著。牛旁还能有效解决出汗不畅的问题。

2. 降血压、降血脂

牛旁能有效降低血压以及血脂，常常用于治疗高血压，动脉硬化、心肌梗死等症状。

3. 消肿止痛

牛旁能够消肿止痛，有良好的雨湿痹疾、外伤淤血的治疗作用。此外，牛旁还有止咳平喘的神奇功效。

4. 活血化瘀

牛旁可以活血化瘀，治疗痛经、月经不调、瘀血症、跌打肿痛等症状。

5. 改善肠道功能

牛旁具有改善肠道功能的效用，治疗脾胃虚弱和泄泻症状等。

中医强调中药的五味五色对人体的不同效用，而牛旁的味道苦寒，沉降，具有很好的去热解毒、活血化瘀、消肿止痛的效果。中国历史上, 牛旁就有很长的应用史，在唐代的《金匮要略》及《本草纲目》中有很详细的记载。

使用牛旁有什么须知？

1. 用量要合理

作为中药，使用量要合理。牛旁并不适合大量使用，尤其在煎汤中时要控制好一定的煎煮时间。

2. 如果处方复杂，要配合其他中药品种

牛旁虽然功效非常显著，但是由于其性凉且有一定的毒性，在使用时结合其他中药配方的使用可以有效提高药物效果，使之达到理想的效果。

3. 肝、胃肠功能较弱的人慎用

肝功能较弱的人，如果长期桑拿或饮酒，在使用这一药材前需要咨询医生; 胃肠功能较弱的人，使用该药时可以选择口服制剂。

总的来说，牛旁在中医养生中拥有非常显著的功效与作用，能够有效缓解很多疾病症状，但是使用时需要遵循中医用药的科学原则。对于患有特殊疾病的患者，必须经过医生的指导和监管才能安全地使用。