中药橘红，是以橘皮在阳光下晒干，用甘草、黄芩等植物粉末混合沉淀提取的一种中药材。中医认为，橘红性平味苦，归肝、胃、脾经，有顺气化瘀、活血止痛的功效。

顺气化瘀：橘红舒肝解郁

橘红有顺气化瘀的作用，它能够舒肝解郁，调畅气机。肝主疏泄，若肝气郁滞则机体内部的气血运行阻滞，形成血瘀和瘀血，橘红能够活血行气，改善血液循环，调畅气机，使气血运行通畅，从而起到治疗瘀血性疾病的作用。比如在临床上橘红常用于治疗月经不调、痛经、乳腺增生、瘀血性疾病等。

活血止痛：橘红激活血液循环

橘红有活血止痛的作用，它能够激活血液循环，从而消除身体疼痛。疼痛往往是因为气血运行不畅所引起的，通过活血行气的作用，能够让气血畅通，消除疼痛。橘红在临床上常用于治疗胸痹心痛、胃痛、腹痛等。

除了上述两种主要作用外，橘红还有很多其他的功效，比如能够消食化积、降逆调中、解毒等。在日常生活中常常食用或对应用橘红来调理身体。

橘红的用法：如何正确使用？

橘红可以煎汤、煮水泡茶、磨粉冲服等多种方式，不同病症可以采用不同的用法。

推荐方1：橘红龙眼肉糯米粥。配料：糯米50克、橘红10克、龙眼肉20克、冰糖适量。做法：将糯米淘洗干净，加适量水和橘红一起煮粥，加入龙眼肉和冰糖，小火煮至粥熟即可。

推荐方2：橘红冰糖炖鲫鱼。配料：鲫鱼1条，橘红适量，枸杞适量，姜片适量，冰糖适量，料酒适量。做法：将鲫鱼去鳞除内脏后洗净，放入锅中加适量清水，加入橘红、枸杞、姜片、料酒等炖煮，待煮至七八成熟后加入冰糖，再煮至粘稠即可。

需要注意的是，橘红性平，长期食用对身体无副作用，但孕妇应慎用。因为橘皮富含挥发油，易引起反胃、恶心等症状。同时在使用中也要注意药量，橘红过多容易损伤脾胃，引起腹泻、脾虚等症状。

总之橘红是一味常用中药，在临床上应用广泛，不过人又各有不同，每个人的体质也不一样，应该在医师指导下合理使用，以避免不必要的风险。