杏仁粉，源于杏仁内核，成分丰富，富含多种必需氨基酸、维生素及矿物质，深受人们喜爱。在传统中医中，杏仁粉素有很多神奇的功效和作用，下面就让我们一起来了解它的秘密。

一、祛痰止咳，滋润肺脏

杏仁粉具有润肺祛痰的功效，对于慢性咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核等呼吸系统疾病，都有一定的防治效果。一般情况下，将杏仁粉泡入温水中饮用，对于咳嗽、咽痛等症状均有一定的缓解作用。

二、调节心脏，预防高血压

杏仁粉中富含矿物质，其中钾元素的含量尤其高，具有调节人体水平衡的功效。长期饮用杏仁粉还有助于预防高血压、动脉硬化等心血管疾病的发生，对于心血管健康有很好的保护作用。

三、缓解疲劳，补充营养

杏仁粉中还含有多种必需氨基酸、脂肪酸、维生素及微量元素等，对于调节身体机能、缓解疲劳、补充营养都有很好的效果。此外，杏仁粉还能够保持皮肤的光滑与弹性，有很好的美容效果。

四、润肤保健，防治皮肤干燥

杏仁粉还有润肤保健的功效，适合调制面膜、按摩油等。将杏仁粉、蜂蜜、乳酪等调成糊状，可涂在皮肤上做面膜；将杏仁粉加入按摩油中，轻轻按摩皮肤，能起到祛斑美白、缓解皮肤干燥、预防皮肤老化等作用。

五、益智健脑，增强记忆力

长期食用杏仁粉还有益智健脑的作用，对于增强记忆力、提高学习效果、缓解神经衰弱等有很好的效果。适合于上班族、学生、老年人等人群食用，还有助于提高身体免疫力。

六、调节内分泌，缓解痛经

杏仁粉中含有大量的维生素E，可以有效调节体内雌激素的水平，缓解痛经、月经不调等症状，还有助于女性美容和延缓细胞的老化。此外，杏仁粉中富含镁元素，对于预防心理压力、失眠等问题也有一定的缓解作用。

以上就是杏仁粉的神奇功效和作用，虽然成分很小，但是药食同源，作为滋补保健食品，长期食用效果更佳。需要注意的是，个体差异较大，饮用杏仁粉时应该根据自身身体状况来决定用量。