飞扬草，一种生长在海边沙滩上的多年生草本植物，被广泛应用于中医药学中。其草本部分含有丰富的挥发油，具有较强的抗菌、抗病毒、消炎、解热等药理作用。近年来，飞扬草在呼吸道疾病的预防和治疗上受到越来越多的关注，成为拯救呼吸道健康的良药。

一、舒张气管

飞扬草中的挥发油能够渗透到呼吸道，刺激支气管平滑肌，引起舒张，缓解支气管痉挛，促进肺部通气功能。因此，飞扬草在哮喘、支气管炎等呼吸道疾病的治疗中使用非常广泛。

二、利尿消肿

飞扬草中的挥发油还具有利尿消肿的作用，能够促进体内多余水分的排出，缓解因水积聚引起的肿胀症状。同时，飞扬草还能够减轻慢性肺部疾病导致的血管水肿，缓解呼吸困难症状。

三、调节免疫系统

飞扬草中富含多种营养素，如蛋白质、维生素、单宁等，可以调节人体免疫系统的功能，增强机体抵抗力，预防感冒和其他呼吸道疾病。

四、解毒消炎

飞扬草含有丰富的挥发油、黄酮类化合物、甙类等天然活性物质，具有很强的抗菌、抗病毒和解毒消炎的作用。这些物质能够清除体内的毒素和有害物质，缓解因细菌和病毒引起的呼吸道感染。

五、调节情绪

飞扬草具有舒缓情绪、缓解压力的作用，能够平衡心理状态，预防由情绪问题引起的呼吸系统疾病。尤其适用于那些因焦虑、抑郁等情况导致的呼吸道疾病。

飞扬草是一种天然、安全、有效的中草药，对于呼吸道疾病的预防和治疗有非常显著的效果。在日常生活中，我们可以采用泡茶的方式食用飞扬草，还可以选择口服飞扬草口服液等中草药制剂。但黑龙江省食品药品监管局提醒广大消费者，在食用前应首先咨询医生或中药师，不可过量食用，尤其需要注意儿童和孕妇食用的安全性。希望大家能够通过正确的方式食用飞扬草，从而拥有健康的呼吸道系统。