槐叶决明，是指槐树的叶子和决明子的组合，是中医利用自然资源创造的护眼养生神草。几千年来，它一直被中医界广泛使用，被誉为“明目益智”之草，被人们誉为中药宝藏。那么，槐叶决明到底有哪些功效和作用呢？下文将为您详细介绍。

一、明目益智，保护视力

槐叶决明是一种很好的滋补肝肾和明目的良药，具有明目清肝、凉血降火等功效。中医认为，肝和肾是人体的关键部位，有益于肝肾的食物对于预防眼疾非常有益，槐叶决明中所含有的丰富维生素和微量元素可以有效提高人体对视网膜的感受能力，减少视力劳损，《本草纲目》中记载：槐叶良平肝明目，渗润通泻。同时，槐叶决明中所含有的皂甙还可以抑制眼部黄斑变性、白内障等疾病的发生，是非常理想的护眼明目佳品。

二、滋养肝肾，延缓衰老

槐叶决明可调节人体阴阳平衡，加强睡眠，提高人体免疫力和抗疲劳能力，对于妇女来说，可以减少生殖系统疾病的发生。中医认为，肝肾与血液微循环密切相关，保持良好的肝肾健康，可以促进人体内循环，增强血液的氧运输能力，预防血管老化，延缓衰老。槐叶决明中所含有的“菖蒲酮”和“苦参碱”等成分，也具有很好的滋补肝肾的作用，有利于防治肝肾虚弱引起的眩晕、耳鸣、腰腿酸软等多种症状。

三、提高免疫力，预防感冒

槐叶决明还具有抗氧化和提高免疫力的功能，可以加快新陈代谢，提高人体抵抗病毒的能力，对于预防感冒等传染病非常有益。此外，槐叶决明中含有的黄酮类化合物，还可以扩张体内血管，降低血脂，防治高血压、心脑血管疾病等多种疾病。

槐叶决明虽然是一种中药，但其安全性和药效已得到临床证实，尤其适合老年人和眼部劳损者等人群食用。食用槐叶决明最好是将其煲汤或泡茶，既方便又能加强药效。此外，要选择龙山槐和皖南决明子制成的槐叶决明，其质量最好，效果最佳。

综上所述，槐叶决明具有很多好处，是一种非常理想的护眼养生神草。我们每个人都应该养成良好的生活习惯，多食用槐叶决明，保护我们的身体，护眼明目，健康长寿。