白苏籽，中医名为“白苏子”，为落叶乔木白檀科植物的果实。自古以来，白苏籽就被广泛应用于中药治疗中，被誉为“心死草”，它有镇静、催眠、解热、镇痛等多种功效，对神经、心脏、循环、消化等方面都有良好的疗效。下面我们从中医的角度来探究白苏籽的功效。

一、镇静安神

中医认为，白苏籽的味道苦、性微寒，具有清热解毒、镇静安神的功效。白苏籽中含有丰富的挥发油，其中主要的是蒎烯、枸杞烷等，这些物质能渗透到中枢神经系统，具有镇静、安神的作用，对于失眠、惊恐、恐惧、烦躁不安等情况都有很好的缓解作用。

二、行气止痛

白苏籽中还含有一些异硫氰酸酯类物质，具有明显的抗炎、抗菌作用。同时，其含有的药效成分对于人体的平滑肌有很好的保护作用，能够有效地行气止痛。中医常用白苏籽来治疗腹痛、胸痛、月经不调等症状。

三、解热退烧

白苏籽还能够调整体温，降低高热温度，对于感冒、流感等症状有很好的缓解作用。此外，白苏籽还能够刺激体内分泌系统，促进体内白细胞的生成，增强人体免疫力。

四、滋阴润燥

白苏籽又称“苏木子”，因为其含有大量的淀粉酶等酶类物质，能够促进人体对某些物质的消化和吸收，增加食欲。同时，白苏籽富含多种氨基酸、维生素和微量元素，能够起到滋阴润燥的作用，是老年人和贫血者首选的滋补佳品。

五、抗抑郁

白苏籽还含有类黄酮、花青素等物质，具有抗氧化、抗衰老等多种保健作用。研究发现，白苏籽能够影响人体神经内分泌系统，调节多巴胺、血清素等多种物质的含量，被誉为天然的抗抑郁剂。

总之，白苏籽作为一味常见的中药材，在中医中被广泛应用。从中医视角看，其具有镇静安神、行气止痛、解热退烧、滋阴润燥、抗抑郁等多种功效。但是，白苏籽有一定的毒性，使用时需遵医嘱，严格按照剂量服用，避免中毒或其他不良反应的发生。最后，强调一下，本文不作为用药指南，任何使用药物，务必在医生指导下进行。