桔络是指柑橘科寄生在柑橘树上的植物果皮部分，它有很多的功效和作用，主要是缓解压力和清热解毒。在中医中，桔络被广泛地应用于中药材中，可以治疗很多疾病，这些功效和作用将在下文中介绍。

一、缓解压力

现代人生活压力大，容易导致情绪不稳定和精神紧张，桔络有助于缓解压力。桔络味甘、性微寒，有较好的止痛和解毒作用。它可以清热解毒，消肿止痛，安神定志。在中医中，桔络主要对应心肝经络和三焦经，对治疗失眠、健忘等有一定疗效。同时，桔络还可以镇痛、助眠、消除疲劳，改善人体免疫力，是很好的调节人体神经的良药。

二、清热解毒

桔络除了可以缓解人的压力外，还有清热解毒作用。桔络甘、苦、微寒，有清热、燥湿、解毒的功效，对于痢疾、黄疸、目赤肿痛等症状有治疗作用。桔络通经活血，胃肠消化吸收能力较弱的人可以用桔络煮水喝，可以帮助胃肠消化，促进食欲，还有清除身体内毒素的作用。

三、桔络的使用方法

桔络的使用方法比较简单，一般可以煮水喝、泡茶、煮汤等等。桔络加入红茶里，可以消除口腥异味，增加茶叶芳香味，还可以改善人们的心情。

除此之外，桔络功效作用独特，还可以做成饮料，茶泡的时候加入桔皮或者桔子的皮，更能起到口感的提升效果。或者将一些桔络削成细条，添加适量的红枣和水，煮沸后尝鲜饮用，可以产生很好的养生保健作用。

综上所述，桔络是一种神奇的中草药，可以缓解人的压力和清热解毒。因其神奇的功效和作用，桔络在中医中被广泛地应用，成为了很多中医方剂的重要配料。桔络的使用方法比较简单，可以煮水喝、泡茶、煮汤等等。所以，我们可以尝试添加一些桔络到我们的日常膳食中，以促进我们的健康。