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脚部陈旧性扭伤 运动完冰敷吗(脚部陈旧性扭伤:运动完冰敷还能治疗吗?)

作者:小二 时间:2023-06-02 02:01

运动是一种健康的生活方式,但运动也有风险。不少人在运动时会遭受各种意外伤害,比如脚部扭伤。在医疗条件不充足的情况下,我们往往采取运动后冰敷的方法进行治疗。但如果是脚部陈旧性扭伤,运动完冰敷还能治疗吗?

陈旧性扭伤是指发生时间已经超过三个月,但是疼痛和肿胀的症状仍然存在。这种情况下,仅仅进行简单的冰敷是远远不够的。如果长时间不加以治疗,不仅会使伤势加重,还可能引起脚部残疾。

那么,如何治疗脚部陈旧性扭伤呢?这里介绍三种常见的治疗方法:

1.物理疗法

物理疗法是通过机械、电磁、声波等物理手段治疗伤痛的方法。比如,按摩、电疗、水疗、磁疗等,都是物理疗法的一种。在脚部陈旧性扭伤的治疗过程中,物理疗法可以帮助疏通血管和淋巴管,加速血液循环和代谢,从而加快伤口愈合。

2.中药治疗

中药治疗是指通过中药的药材、组方、治法等方法,治疗伤痛的方法。中药治疗在我国有着悠久的历史,并且在脚部陈旧性扭伤的治疗方面,也取得了不少成果。但中药治疗也需要有资质的医师指导,自行使用可能适得其反。

3.手术治疗

如果脚部陈旧性扭伤,简单的物理疗法或中药治疗已经无效,那么手术就是一个不错的治疗方法。在手术治疗中,医师会通过手术清除受损组织,修复异常结构和功能,从而恢复脚部的正常功能。但手术治疗的风险较大,需谨慎选择。

综上所述,对于脚部陈旧性扭伤,简单地运动完冰敷是不能治疗的。应该尽早到医院进行检查和治疗,根据医生的指导选取适合的治疗方法,以便尽快缓解疼痛,恢复脚部的正常功能。

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