骨关节炎，是一种常见的慢性退行性关节疾病，据统计，全球有数千万人患有骨关节炎，其中以老年人居多，但也有多达10%左右的年轻人患此病。老年人的发病机率随着年龄增长而增加，尤其是一些劳动强度大、关节过度磨损的人群就更容易患上骨关节炎。但即使是年轻人，如果长期从事剧烈运动等高危职业，也有患上骨关节炎的风险。

骨关节炎的症状主要包括关节疼痛、僵硬和肿胀等，严重时甚至会导致关节变形和功能障碍。那么，对于早期骨关节炎患者来说，运动真的能治愈吗？

首先，我们需要明确的是，运动并不能像药物一样对骨关节炎产生直接的治疗作用，但它却是预防和减轻症状的一种有效手段。在早期骨关节炎阶段，适量的运动可以改善患者的关节移动能力、力量和适应性，从而减少关节的负担和疼痛，同时促进关节周围肌肉的发展和加强，进而改善患者的生活质量和日常活动能力。

那么，对于早期骨关节炎患者来说，应该采取哪些运动方式呢？

1. 扩展运动

伸展运动可以促进不同关节周围肌肉的舒展，增加关节的灵活性，缓解关节疼痛。例如，站立或坐在椅子上，双臂交错于胸前，缓慢转动上半身，然后左右旋转，这一运动可以有效地活动腰背部肌肉和改善髋关节活动范围。

2. 有氧运动

有氧运动如步行、慢跑、游泳等均可以有效地使大肌群得到锻炼，增强心肺功能和耐力，同时也有助于提高新陈代谢，改善身体整体状况。必须注意的是，对于早期骨关节炎患者来说，运动时需要选择相对柔和的运动方式，比如游泳，不要选择过度疲劳的运动方式。疲劳不能消除骨关节炎，但会使症状加重。

3. 稳定性训练

稳定性训练是一种可以增强核心稳定性肌肉的运动，包括腿部、臀部和腹肌肌肉的锻炼。核心稳定性锻炼可以有效地保护身体，并促进身体平衡，从而减轻关节的负担，纠正姿势，防止出现由姿势不良所引起的肌肉不平衡问题。

4. 上肢力量训练

上肢力量训练主要包括肩膀、胸部和手臂的肌肉锻炼。这一训练可以有助于维持和促进关节周围肌肉的发展和加强，从而缓解关节疼痛和稳定关节。

总之，早期的骨关节炎患者才是通过运动消除关节炎症状的合适人群，适度的运动可以消除疼痛，增强肌肉，提高身体适应性和免疫力等，从而达到某种程度的治疗效果。但如果病情较为严重，建议就医，寻求正确的治疗方法。对于这种威胁更加巨大的慢性疾病，早期预防是最好的防线。因此，日常注意保持动态平衡，关注关节的健康现状，多锻炼，常常擦拭、放松和进行休息等等，将有助于减少骨关节炎的风险。