蛤蚧膏营养价值高。为了最大限度发挥壁虎膏的功效，什么时候吃最合理？早上空最好在胃里吃。这个时候适合吃吗？壁虎膏的食用禁忌有哪些？

壁虎霜可以吃吗/

空腹部不适合吃蛤蜊膏。原因是经过一夜的休息，胃里几乎没有食物可以消化。这时候吃中国林蛙，会加快胃的运动，促进血液循环，增加心脏的顺应性，对人体不好。

众所周知，人体每天早上吸收最好的营养。然而，由于中国林蛙含有高蛋白和过量的营养物质，早餐吃蛤蜊膏很容易导致肥胖，这就是为什么许多人在吃蛤蜊膏后发现体重增加。

其实对于壁虎膏的食用，正好避开了人体每天吃最好的营养物质的阶段。为什么要这么决定？是因为蛤蜊膏中所含的激素是导致身体肥胖的直接原因，而人体在饥饿的时候喝空时并不能很好地吸收蛤蜊膏中所含的营养物质，反而会造成脂肪堆积的现象。

因此，想要保持身材苗条的妈妈应该选择在合适的时间吃壁虎霜。

禁忌吃壁虎膏

虽然中国林蛙是一种有价值的滋补品，但是吃得太多太频繁也会引起中国林蛙的副作用。专家认为，一般来说，每次使用10~15克左右就足够了，普通人一周一次就足够了。它在任何情况下都不适合食用，所以很多人担心中国林蛙的副作用。让我们来看看中国林蛙的副作用。

内分泌失调的人食用中国林蛙后可能引起月经失调。育龄妇女要谨慎饮食，尽量少吃。对于年轻女性来说，激素过多是妇科疾病的致病因素之一，而中年以上的女性则不用太担心中国林蛙的副作用。相反，多吃可以延缓衰老，保持年轻，保护皮肤。

因为雪蛤膏其实是雌性中国林蛙的输卵管，含有较多的雌激素，阳虚的人、感冒的人、大便不畅的人都不适合食用，否则会产生不良副作用，加重症状。

对于儿童来说，中国林蛙的副作用也是存在的。如果你经常吃中国林蛙，可能会让它们早熟。

由于中国林蛙脂肪多，食用后难以消化，脾胃虚弱、消化能力弱的人以及老年人应慎用，不要吃太多中国林蛙，否则也可能遭受中国林蛙的副作用。

壁虎霜的价格

目前市面上的壁虎膏种类繁多，甚至很多口味都得到了改善，比如冰糖、木瓜、枸杞。不同品牌壁虎霜的价值并不一致。目前一瓶国产壁虎霜的价格在300-500元左右。

雪哈饮食推荐

1.中国林蛙炖木瓜

配料:林蛙10克，木瓜500克，冰糖30-50克。

做法:将中国林蛙取出，放入碗中。在清水中浸泡2小时。重复两次。然后说说去除里面的杂质。在中国林蛙中加入木瓜，炖两个小时。

2.中国林蛙炖雪梨

配料:中国林蛙油20克、雪梨100克、银耳50克、白糖适量。

做法:洗完雪梨，拿出来空。然后把泡好的中国林蛙放入其中，再加入适量的木耳和白糖水，然后放入锅中炖煮。

3.中国林蛙炖鸡蛋

配料:鸡蛋2个，林蛙50克，牛奶和糖适量。

做法:先将中国林蛙泡沫化，然后蒸熟。鸡蛋，牛奶，糖，搅拌均匀，然后蒸。鸡蛋凉了，可以和中国林蛙一起吃。

4、西洋参枸杞炖林蛙

材料:林蛙100克，枸杞20粒，西洋参15-20克，冰糖75克。

做法:挑出中国林蛙中的杂质；枸杞、西洋参浸泡洗净。和冰糖一起放入炖锅中，加入500 ml热开水，盖上盖子炖40分钟左右，1-2人份。