小孩营养过剩是当今社会普遍存在的问题，不少家长出于好意却给孩子挑食，让他们得不到均衡的营养。长期以往，很可能会导致营养过剩，进而引发一系列不良症状。本文就来分析小孩营养过剩的症状和食疗处理方法。

1. 肥胖

当小孩摄入的能量远远超过消耗时，就容易出现肥胖。肥胖容易引发各种慢性病，例如高血压、糖尿病等。从食物选择上，应该避免过多食用高热量、高脂肪、高糖等食物，尤其是快餐、饮料等热量密度越来越高的食品。

2. 骨骼异常

如今小孩普遍缺乏户外运动，很多孩子长期坐在电视机前或者上网，导致骨骼发育异常。此外，肥胖也会引起骨骼异常。骨折或骨质疏松都可能成为病发因素。丰富的钙和维生素D可以促进骨骼健康，可以多吃奶类食品、豆腐、鱼等富含钙的食物。

3. 心血管疾病

小孩长期暴饮暴食、缺乏运动不仅会导致肥胖，也容易引起血脂升高、血压升高等心血管疾病。父母要对孩子的饮食习惯和运动量进行规定，保障孩子身体的健康，少吃糖果、薯片等高脂肪高热量食品，可以选择蔬菜水果、谷物等富含膳食纤维的食物。

4. 睡眠问题

小孩营养过剩可能会导致睡眠问题。孩子吃入糖分过多时，血糖水平会上升，引起大脑兴奋。许多学者指出，孩子摄入高糖食物会引起儿童的多动症，对睡眠质量也会产生不良影响。除了饮食上的调整，家长还可以把孩子昏暗安静的环境，营造舒适的睡眠氛围。

5. 学习困难

过度的高热豪零食会导致小孩糖分爆棚，就会引起不良情绪、注意力分散、精神困倦等问题，影响小孩的学习效果。家长要教育孩子，给予营养均衡的膳食，纠正不好的饮食习惯，避免暴饮暴食过多的油腻食品。

针对小孩多种不同症状，不同的食物可以起到不同的治疗作用。可以适当食用肉类、蛋类、豆类等含蛋白食品补充体力，增加脾胃负担小的蔬菜绿叶等帮助孩子消化吸收，维生素C食物有助于增强免疫力，多喝牛奶、豆浆以及多吃海藻可以强化骨骼，保持身体健康状态。

综上所述，营养过剩问题需要在家长的切实监管下，避免让孩子饮食失调，时刻关注孩子的健康状况，及时调整孩子的生活习惯和饮食结构，为孩子的健康生活打好基础。