作为父母，我们十分关心孩子的饮食问题。然而，就算再尽心尽力，很多孩子仍然会出现营养不良的问题。营养不良是指身体缺乏所需的营养素，导致身体出现各种问题。这个问题需要引起家长和教育工作者的高度关注。

儿童营养不良常常是因为食物多样性不足、缺乏钙、不够吃蔬果或食物过于单一所导致。缺乏营养素会影响孩子的免疫系统，调节血脂、血糖水平，甚至成长发育。那么怎样把孩子从营养不良中拯救出来呢？

首先，为孩子提供丰富多样的食物。每一种蔬菜、水果、谷物、奶制品和蛋白质都含有不同的营养素。在饮食中加入不同的食物可以保证孩子的身体可以得到充分的营养。

关注孩子的细节。对于那些对某些食物敏感的孩子来说，拒绝某些食物是常态。然而，我们可以在家里加入一些新的、可口的食品来尝试开拓孩子的味蕾。 例如，对于不喜欢吃奶酪的孩子来说，可以尝试加入一些谷米和水果，打成奶昔饮用。

其次，关注孩子的菜谱。目前有很多孩子食谱网站和社交媒体。它们提供丰富的食谱，找到适合你的孩子的食谱，为他们提供美味的饮食方案。此外，在家中为孩子提供健康的零食，如坚果、水果和酸奶等，可以满足他们的胃口，同时增加营养。这些零食可以取代众所周知的高糖或高盐零食，对孩子的成长发育更有益。

最后，饮食教育。家长需要向孩子讲解他们所吃食物对人体的营养价值。这样一来，孩子们不仅可以知道什么是健康食品，同时也可以明白不良的饮食会给身体造成什么样的危害。

关注儿童的营养是我们必须认真对待的问题。只有在饮食方面提供足够的营养，才能最大程度地确保孩子的成长和发展。多给孩子提供丰富多彩的食品，保证他们的身体健康！