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儿茶功效与作用(儿茶——孩子健康的保障)

作者:小二 时间:2023-04-25 09:44

儿童是家庭的希望,健康的成长是每个家长最为关注的问题。但是孩子在成长过程中难免会有一些小毛病,脾胃虚弱、消化不良、免疫力低下等都是很多家长都要面对的问题。那么,如何让宝宝健康快乐地成长呢?在此我们引荐一种传统的中草药茶——儿茶,它富含许多对孩子身体健康有益的成分,可以很好地调理孩子的身体,提高孩子的免疫力,保障孩子的健康成长。

儿茶除了在名字上就已经突显其“儿童”特性外,它在熬制方面也与一般成人饮用的茶不同,儿茶选用的是富含矿物质和人体所需的微量元素的草药材料,因此其功效与以茶叶为主的饮品显然不同。然而,许多家长对儿茶的功效和作用还很不了解,下面我们一起来看看吧。

一、儿茶的功能特点

1.增强儿童免疫力:儿茶中含有较多的木莲花等植物所含的生物碱类成分,这些成分可以提高孩子的免疫力,增强身体抗病能力。

2.促进消化吸收:儿茶配合柴胡、乌梅、山楂等成分可以促进消化道的蠕动,改善食欲不振、消化不良等问题;同时儿茶中的木瓜酶成分有助于分解食物,提高食物的吸收率。

3.祛风止痛:儿茶中含有的菊花、金银花等成分可以起到清热解毒、缓解疼痛的作用。在孩子感冒、咳嗽等症状出现时,食用儿茶可以缓解症状,提高孩子的免疫力。

二、儿茶的熬制方法

儿茶大部分以药材熬制而成,其熬制方法相对比较复杂。下面我们介绍一下比较常见的熬制方法:

1.儿茶的药材准备:枸杞子10克、银耳10克、桂圆肉10克、莲子10克、白茯苓10克、红枣10克、薏苡仁10克、白芍10克、甘草3克。

2.药材的熬制:先将所有的药材洗净,然后将银耳、莲子、枸杞子、炙甘草加盖煮沸2小时,再加入桂圆肉、白芍、茯苓、红枣、薏苡仁后再煮沸一小时即制成儿茶。

三、儿茶的食用方法

1.适龄适量:适合1岁以上的婴幼儿食用,每日餐后用开水冲泡即可,可以控制每次饮用的分量,一般来说1-2岁宝宝每次不超过30ml,3-4岁宝宝每次不超过50ml。

2.不宜空腹:不建议空腹直接饮用儿茶,容易导致孩子肚子不舒服,最好在餐后一小时左右饮用,效果更佳。

3.不宜过多:儿茶虽然有很多功效,但是作为一种中药茶,每日饮用量不应过多,否则容易影响孩子身体的生长发育。

通过以上介绍,我们可以看到儿茶对孩子的健康成长具有重要的促进作用。然而,儿茶虽然中药成分很多,但是对儿童副作用很小。家长在为孩子选择儿茶时,切记要选择信誉度高、品质有保障的品牌。另外,在孩子饮用儿茶的过程中,家长也要适量控制饮用量和饮用时间,不要每天固定饮用太多,否则可能适得其反,影响孩子的身体健康。在日常生活中,偶尔食用一些具有调理身体的食品和茶饮是非常好的,更重要的是我们要多关注孩子的饮食安全,为孩子打造一个安全、健康、快乐的成长环境。

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