儿童是家庭的希望，健康的成长是每个家长最为关注的问题。但是孩子在成长过程中难免会有一些小毛病，脾胃虚弱、消化不良、免疫力低下等都是很多家长都要面对的问题。那么，如何让宝宝健康快乐地成长呢？在此我们引荐一种传统的中草药茶——儿茶，它富含许多对孩子身体健康有益的成分，可以很好地调理孩子的身体，提高孩子的免疫力，保障孩子的健康成长。

儿茶除了在名字上就已经突显其“儿童”特性外，它在熬制方面也与一般成人饮用的茶不同，儿茶选用的是富含矿物质和人体所需的微量元素的草药材料，因此其功效与以茶叶为主的饮品显然不同。然而，许多家长对儿茶的功效和作用还很不了解，下面我们一起来看看吧。

一、儿茶的功能特点

1.增强儿童免疫力：儿茶中含有较多的木莲花等植物所含的生物碱类成分，这些成分可以提高孩子的免疫力，增强身体抗病能力。

2.促进消化吸收：儿茶配合柴胡、乌梅、山楂等成分可以促进消化道的蠕动，改善食欲不振、消化不良等问题；同时儿茶中的木瓜酶成分有助于分解食物，提高食物的吸收率。

3.祛风止痛：儿茶中含有的菊花、金银花等成分可以起到清热解毒、缓解疼痛的作用。在孩子感冒、咳嗽等症状出现时，食用儿茶可以缓解症状，提高孩子的免疫力。

二、儿茶的熬制方法

儿茶大部分以药材熬制而成，其熬制方法相对比较复杂。下面我们介绍一下比较常见的熬制方法：

1.儿茶的药材准备：枸杞子10克、银耳10克、桂圆肉10克、莲子10克、白茯苓10克、红枣10克、薏苡仁10克、白芍10克、甘草3克。

2.药材的熬制：先将所有的药材洗净，然后将银耳、莲子、枸杞子、炙甘草加盖煮沸2小时，再加入桂圆肉、白芍、茯苓、红枣、薏苡仁后再煮沸一小时即制成儿茶。

三、儿茶的食用方法

1.适龄适量：适合1岁以上的婴幼儿食用，每日餐后用开水冲泡即可，可以控制每次饮用的分量，一般来说1-2岁宝宝每次不超过30ml，3-4岁宝宝每次不超过50ml。

2.不宜空腹：不建议空腹直接饮用儿茶，容易导致孩子肚子不舒服，最好在餐后一小时左右饮用，效果更佳。

3.不宜过多：儿茶虽然有很多功效，但是作为一种中药茶，每日饮用量不应过多，否则容易影响孩子身体的生长发育。

通过以上介绍，我们可以看到儿茶对孩子的健康成长具有重要的促进作用。然而，儿茶虽然中药成分很多，但是对儿童副作用很小。家长在为孩子选择儿茶时，切记要选择信誉度高、品质有保障的品牌。另外，在孩子饮用儿茶的过程中，家长也要适量控制饮用量和饮用时间，不要每天固定饮用太多，否则可能适得其反，影响孩子的身体健康。在日常生活中，偶尔食用一些具有调理身体的食品和茶饮是非常好的，更重要的是我们要多关注孩子的饮食安全，为孩子打造一个安全、健康、快乐的成长环境。