现代女性少了很多传统的食疗和自然疗法，常常食补不当或者是依靠西药来解决身体不适。所以，在日常的生活中我们需要引起足够的重视，学习一些女性养生补药，保持身体健康，同时拥有美丽的外表。下面为大家介绍几种止痛、调经、补血、美肤等方面的补药，希望对女性的朋友有所帮助。

1. 当归补血汤

当归是女性补血的优选，如果你经期时经血量多、质量差、量少，甚至出现月经不调的情况，那么，当归补血汤就是解决这些问题的良方。需要材料：当归、熟地、川芎、白芍和红枣。将材料放入锅中，加入适量的清水煮沸，然后慢火煮30分钟，最后加入适量的蜂蜜调味即可。每次喝一两次，可在月经前一周开始饮用。

2. 祛风化瘀汤

减少人体湿气和血瘀问题通常是一些疾病的预防，而安神补血、消除风湿腰酸背痛等也是由于血液循环不良导致的。祛风化瘀汤需要的材料包括：熟地、川芎、白芍、银耳、阿胶、五味子、当归、枸杞、红枣和蜜枣。将所有的材料一起煮沸，慢火炖3个小时，至少每天喝两次。

3. 玫瑰糯米茯苓粥

糯米和茯苓都是中药的成分，具有滋补益胃、美容美肤的效果。而玫瑰的美容功能也是不可忽略的，所以市面上也有许多玫瑰茶、玫瑰油等产品。需要材料：珍珠米、茯苓、玫瑰花、白糖。首先将珍珠米和茯苓混合煮熟，然后加入玫瑰花瓣和白糖一起煮沸，调味后即可食用。每日早晚食用一次，有助于保持皮肤的滋润和光泽。

4. 玉女丸

女性朋友在特殊时期，如补血、调经和补肾等方面都可以服用玉女丸，它是一种中药方剂，具有滋补益气、调节内分泌的作用，并且可以抵御寒冷和增强性欲。服用时，每天应连服6个月左右。

总的来说，女性是需要注意自己的身体健康的，采用天然中草药能有效的代替西药，既不会有副作用，又有疗效，因此，女性朋友不防试试上述几种有益健康的中药调理方，让你的健康从内到外到达尽臻完美！