一天天，一年年，岁月在不停地流逝。作为女性，你什么时候才开始关注自己的养生呢？

当我们年轻的时候，总是以最大的热情去投入到工作和学习中，没有意识到生命的可贵。随着岁月的增长，我们的身体逐渐变弱，甚至有许多女性已经面临了严重的健康问题，这时才意识到自己为身体健康付出的不足。

其实，女性最好的长寿秘诀就是保持良好的养生习惯。良好的饮食习惯、充足的睡眠、锻炼身体、防止压力等等这些小小的生活习惯都对身体健康有着至关重要的作用。

我们在追求工作和生活的同时，也应该学会为自己的健康找到合适的平衡点。以下，我们为你推荐几首女性养生诗歌来提醒你对自己的身体多加留意。

《云水禅师的颂》：“行者守世界，不必老病灾；若要长生命，不离五谷来。”

云水禅师是唐朝人，他是个严谨的佛教徒，也是个医师。他还发明了以芝麻、花生、糯米、桂圆为解药的佛教食品，因其具有滋阴壮阳、补肾止消渴等功效，深受人们喜欢。诗中所言的五谷不仅包括谷类，也包括菜类、果类等多种天然食品。盈盈一握的五谷，携手众生，让我们的生命更加充实，更富足。

《芙蓉楼送辛渐》：“若教眼底无离人，何事长向别时圆？”

杜甫的这首《芙蓉楼送辛渐》，写出了女性面对离别时那种刻骨铭心的感受。女性在心情不好的时候，有时候也会燃起香痕，善待自己的身体，才能让身心更健康，更有活力。你身体的“圆润”，也是情感的“圆润”。

《过秦楼》：“金房绣户，照开辉；水晶帘动，挈轻飞。素手凝香，眼眸启；云鬓半偏新睡觉，梦回人静时，觉后时已深。”

这首《过秦楼》，写的是女性的美丽与自然之间的一种互动。女性如果能保持这样的生活状态，定会使身体变得更加健康。你可以给自己一些美容的时间，做身体保健和护理，以便让自己在日常生活中感到幸福。

总之，做到以身为本、以健康为主，才能让你们的身体更加健康。一个健康的身体，不仅是保障自己的幸福，更是家庭的幸福的基石。从现在开始，让我们用女性养生诗歌来提醒自己，始终关注自己的身体健康，成为健康美丽的女性。