石决明，是中药中的一味名贵药材，被誉为“明目圣品”，不仅具有很高的药用价值，而且在保健和美容方面也有很多的效果。石决明的功效作用是令人惊奇的，特别是在强肝明目、清热解毒等方面，其疗效十分突出。下面就让我们来详细了解一下石决明的功效作用吧。

首先，石决明可以强肝明目。人体眼睛的视觉功能与肝脏密切相关，肝脏是生理机能最强的器官之一，因此，石决明常常被用来治疗各种眼疾，如眼睛干涩、视力下降等。使用石决明煮水后，可以用温水洗眼，这样能够起到清热明目的作用。同时，石决明还可以补充人体所需的微量元素、维生素等，使眼睛得到充足的营养，从而起到滋补作用，使视力得到增强。

其次，石决明还具有清热解毒的功效。石决明的化学成分中含有一种叫做“马鞭草素”的物质，具有很强的解毒能力。它可以有效地清除体内的毒素、废物等有害物质，降低体内毒素的积累，促进机体新陈代谢，达到清热解毒的作用，对于缓解中暑、消炎杀菌等方面都有很好的疗效。

此外，石决明还有调理肠胃的作用。石决明能够起到润肠通便，缓解便秘情况的作用，特别适用于老年人和体质较虚弱的人群。另外，石决明还可以促进食欲、增进消化，有助于营养物质的吸收和利用，对于缓解肠胃不适、胃痛、恶心等情况也有很好的功效。

最后，石决明还可以增加人体免疫力。现在的生活环境中，有很多的人处于亚健康状态，常常感觉头晕、疲惫无力等情况，这时，使用石决明就能够发挥出其对免疫力的增强作用，使身体更加健康。因为石决明中含有的活性物质有很强的抗氧化、抗衰老作用，能够预防寒热、病毒等外界有害物质的侵袭，增强人体的免疫系统，减少各种疾病的发生。

总之，石决明是一味非常优秀的中药材，其包括强肝明目、清热解毒、润肠通便、调理肠胃、增加免疫力等多种功效作用，受到了医学界和民间的广泛认可和推崇。对于很多常见的健康问题，使用石决明也能够起到很好的辅助治疗作用。但是要注意，石决明也有些禁忌人群，譬如孕妇、儿童等需要慎重。因此，在使用石决明之前，最好咨询一下医生或者中医师的意见，更好地发挥出其功效。