养生不分男女，但女性更是需要精心呵护。长期以来，中药在女性养生中扮演着不可或缺的角色。中草药常常可以通过调整人体的阴阳平衡状态和温润身体内部，带给女性身体的稳定以及心灵的平静。下面给大家详细介绍女性养生中中草药的应用方法。

中药养生篇

女性养生中草药众多，只有掌握了正确的使用方法才能达到更好的效果。以下为一些应用非常广泛的中药：

1.当归

中医学中，当归被广泛应用于补血、调血等方面。当归具备养血补气、活血调经、止痛等功能，尤其是对于女性在经期或者生育过程中有着重要的调理作用。当归的各种功效由于其含有多种有效成分，具有良好的互补作用，可以帮助女性补血补气、调节经血和缓解月经疼痛。

2.白芍

白芍也被称为“生肌草”，是一种能够很好的起到调节女性内分泌系统的作用。白芍含有大量的芍药甙、异芍药甙等有效成分可以促进女性体内雌激素的分泌，调节女性的内分泌系统，缓解各种不适。同时，白芍也有镇痛的作用，对于调节痛经也有着不错的效果。

3.苍术

苍术在中药理论中被认为属于温热质，是一种非常适用于那种容易手脚冰冷的女性的中药材。苍术对于缓解一些寒凉体质女性的月经来潮和痛经症状也有着不错的效果，可以有效的起到调节女性体质和调节月经的作用。同时，苍术还有祛湿去水、温中健脾的作用，可以有效地减少脾胃肿胀、消化不良等问题。

4.黄芪

黄芪具有很好的益气补血的效果，在女性补血方面使用非常广泛。缺血性组织病变、气虚乏力等问题也可以使用黄芪得到有效的缓解。同时，黄芪还具有非常不错的免疫调节能力，可以减少疾病侵染对女性的损害。

总之，女性养生中草药是女性朋友的得力助手，但是在使用过程中还需要注意很多细节，最好在医师或中药师的指导下使用。通过调理身体，才能让我们的生活更加健康和美好。