作为现代女性的我们，无论是在工作上还是在家庭中，总是需要承担起种种负担，而这些负担常常会使我们身心疲惫，血气不足。因此，选用一些补气血的养生茶，在平日里多喝几罐，不仅能够改善身体状况，还能调节情绪，使人心情愉悦，生活更加美好。本文将为大家介绍几款中药茶的配方，帮助大家预防体弱、养生保健。

一、桂枝红枣茶

桂枝红枣茶是一款古方养生茶，不难制作，而且口感清甜，很适合女性饮用。主要原料有：桂枝、红枣、陈皮、枸杞。其中，桂枝和红枣是益气补血的药材，陈皮能够去湿化痰，增强运化能力，而枸杞子可以起到壮阳补肾、益精填髓的功效。

二、丹参茶

丹参茶被视为优良的清热祛火的茶品之一，具有清理体内淤积、消除疲劳、提高免疫力的效果。材料简单，主要包括：丹参、生姜、黄芩、菊花。总体来说，此茶具有润肺止咳，清热解毒的功效，可以改善口干舌燥、失眠多梦、疲劳无力等基本体质。

三、党参芡实茶

党参芡实茶是一种口感鲜美的清香型茶。茶中的党参能够补充人体的气血，强身健体，芡实含有多种维生素和矿物质，能够起到补肾益精滋阴的功效。配方主要包括党参、芡实、枸杞和菊花，其中芡实和枸杞既能起到润肺滋髓的作用，又能清理肠胃，促进消化吸收。

四、黄芪玉竹茶

黄芪玉竹茶由黄芪和玉竹配制而成，能够降低女性体内湿气，通肝排毒，预防病毒侵袭，减轻心理压力等。此茶中的黄芪能够增强免疫力，抵御疾病；而玉竹则能滋阴养肺，改善皮肤干燥、手脚发冷等症状。

五、天麻杞子薄荷茶

天麻杞子薄荷茶具有清热解毒、养生调养的作用，可调理女性生理周期，改善经期不适。此茶配方主要包括天麻、枸杞、金银花和薄荷，能够增强女性免疫力，调养经血，缓解疲劳、焦虑等情绪。

总的来说，以上养生茶配方均以中药为主体，可以养生健体、调理情绪。不过，不同人群适合不同茶品，建议在选购前先根据自身体质、养生需求进行合理搭配，以达到最佳效果。同时，饮茶需适量，不可过量，不然会适得其反。希望大家都能通过这些茶品，让自己从内到外焕发出光彩。