男人养生，与女人相比可谓艰苦得多，往往需要经历繁琐的饮食和运动调整，甚至需要经受痛苦的针灸和草药治疗。但作为男人，养生这条路更重要，因为身心的健康不仅关系到个人的发展，也牵涉到家庭的幸福。虽然遥远的传统养生，品行和局限甚多，但任何养生知识都应当从现实人群中总结和筛选，而男性养生也应当紧密关注女性的养生，充分调动女性的养生潜力，将女性“兼容并包”地加入男性养生这个锻炼体系中。

男人世界，有很多粗枝大叶、天马行空、放纵自我和懒散自我能力的事情，而女人世界则更注重养生、养心、养家，她们的温馨、关怀和爱是我们成长的源泉。因此，男人是否拥有一个认真、负责、重视养生的女人，将给我们的健康增添更多活力与支持。值得注意的是，男人在向女人要养生帮助的同时，还要掌握相应的沟通技能。

首先，为你的女性朋友创造条件，让她有充分的时间和机会去进食、补气血、社交、享受美好的生活。我们男人可以为她做饭、扫地、洗衣，这些都是贴心的表现，也是交谈的起点。

其次，向女人传递积极乐观和友善特质。女人通常更细腻敏感、关爱家人，因此她们相对更加注重体内化学平衡。当男人无法排解心情时，女人会感受到，并可能倾听，安抚，缓解我们无形的压力。在书房、卧室中摆放一些艺术品、绿色植物或者美好的照片也能改善心情，激发身体的正向健康。

当然，我们还可以通过拥有一份稳定的工作、学习一些专业的经验，提高我们的身体素质和自信心，保持长期的人际关系等等，也是养生重要的因素。说到这里，我们可以看到，男人不仅可以通过女人来获得养生的勇气和力量，女人也可以通过男人的能力和表现，提高生活和健康的保障。这是一种相互感奋、相互支持和爱抚的过程，它不仅要体现在性别意识上，还要体现在价值观上。从这个意义上来说，男人靠女性养生，你必须先拥有优秀、精诚、懂得自我调节的女人。