男性在养生保健方面，中医的思想和方法非常重要，通过按摩穴位不仅可以舒缓身心疲劳，还能起到预防和治疗一些疾病的作用。下面介绍100个男性养生的穴位，让你掌握中医秘籍，助你健康长寿。

常闭穴

常闭穴位于耳朵后面，是一些穴位中唯一朝向前方的，按摩好处很多，如解除头痛、口腔溃疡等，还能增强免疫力。

风池穴

风池穴位于颈部，按摩能够缓解颈椎疼痛、头痛以及疲劳。

肩井穴

肩井穴位于肩部，按摩能够缓解肩部压力、颈椎疼痛以及感冒等。

膻中穴

膻中穴位于胸口，按摩能够促进血液循环、增强肺功能、调节心跳等。

曲池穴

曲池穴位于胃部，按摩能够缓解胃部不适、改善消化功能等。

关元穴

关元穴位于下腹部，按摩能够提高男性生殖功能、增强肾功能以及缓解腰痛等。

气海穴

气海穴在脐下三寸，按摩能够改善消化功能、缓解便秘、提高性能力等。

足三里穴

足三里穴位于小腿外侧，按摩能够缓解疲劳、促进血液循环、防治便秘等。

大椎穴

大椎穴位于颈椎上方，按摩能够促进血液循环、缓解肩颈疼痛、改善头痛等。

肝俞穴

肝俞穴位于背部第9个脊椎棘突下，按摩能够调节肝脏功能，防治心理疾病、抑郁等。

肾俞穴

肾俞穴位于背部第2个脊椎棘突下，按摩能够提高肾功能、缓解腰痛、防治前列腺炎等。

太阳穴

太阳穴位于眉骨下方，按摩能够缓解头痛、神经衰弱、失眠等。

足少阴肾经穴位

足少阴肾经穴位有百会穴、心兪穴、神封穴、足三里穴、太溪穴等，按摩能够增强肾功能、提高性能力、缓解冠心病等。

足阳明胃经穴位

足阳明胃经穴位有足三里穴、承泣穴、迎香穴、复溜穴等，按摩能够缓解胃部不适、促进血液循环、提高消化功能等。

足太阳膀胱经穴位

足太阳膀胱经穴位有风池穴、肩井穴、陶道穴、足三里穴等，按摩能够缓解脚部疲劳、增强人体免疫力等。

手阳明大肠经穴位

手阳明大肠经穴位有合谷穴、阳谷穴、曲池穴、迎香穴等，按摩能够消除头痛、缓解视力疲劳等。

手太阳小肠经穴位

手太阳小肠经穴位有后溪穴、清冷渊穴、前谷穴、二间穴等，按摩能够缓解肩颈疼痛、改善睡眠质量等。

手少阴心经穴位

手少阴心经穴位有灵道穴、神门穴、少府穴、太渊穴等，按摩能够缓解心悸、胸痛、失眠等。

手太阴肺经穴位

手太阴肺经穴位有尺泽穴、列缺穴、少商穴、云门穴等，按摩能够缓解哮喘、感冒、鼻塞等。

手厥阴心包经穴位

手厥阴心包经穴位有天池穴、青灵穴、神门穴、少府穴等，按摩能够缓解胸闷、快速降低血压等。

以上就是介绍的100个男性养生穴位，希望对男性养生保健有所帮助。想要养生健康，除了按摩穴位外，还要注意饮食和运动，养成良好的生活习惯，早日摆脱疾病困扰，享受健康长寿的生活。