作为男性，我们经常在聚会上大口喝酒，爆炸式的运动过后也会喜欢大口吃煎饼果子等容易导致肠胃、泌尿系统疾病的垃圾食品，但我们真的关心了自己身体的健康吗？今天，我们不妨从霉菌角度出发，探讨男性健康的重要性与注意事项。

一、忽略霉菌会带来哪些健康风险？

霉菌，是一种微生物，存在于空气、土壤、水中，想必大家已经意识到霉菌众多。通常来说，它是一些微小菌丝，绝大多数是无毒或低毒的，但也有社区所说的“有毒霉菌”，能够在一些环境变化中分泌酸性物质，从而给我们的身体带来潜在的健康风险。

如果大量摄入或吸入霉菌，人体会产生多种不利反应，例如咳嗽、头痛、乏力、过敏性疾病等。而针对男性来说，霉菌可能导致的最大健康风险是啥？ 首先，要提到的是芽胞杆菌，它能够感染到我们的泌尿道、生殖系统，引起尿路感染、膀胱炎或者睾丸炎等疾病，进而影响男性整个生育能力；其次，普通的霉菌可能影响我们的皮肤，导致皮肤瘙痒发红等现象，这些症状有时候也会影响我们跑步、健身等活动的正常发挥。

二、如何预防霉菌对我们的健康造成影响？

刚刚提到了霉菌对男性健康的影响，那么被霉菌感染的症状可以说是很多很多，那么我们就需要在平时的生活中，承担起预防自身身体被霉菌缠住的责任。

1.保持环境卫生：

我们生活的环境是最重要的预防霉菌的环节，如果我们的生活环境不干净、不通风，霉菌就会很容易孳生，降低我们身体的健康程度。所以我们要时常打开窗户，通风换气，保持家里、办公室里干净的卫生状况，这样也会让我们自感更加舒适。

2.保持好的饮食习惯：

人们常说“你是你吃的”，想要拥有强壮的健康身体，就需要和平时的饮食有关。不可大量饮酒，避免吃过量垃圾食品，这些食物极端容易导致哪些肠胃、泌尿系统等感染区域湿热的情况，而湿热环境是霉菌滋长的最佳温床。饮食选择时要注重营养膳食，多吃蔬菜水果，这样可以加强我们的免疫力，从而在感染疾病时起到很好的预防作用。

3.定期体检：

男性定期体检，是预防多种慢性疾病的预防措施。身体出现不适时也应尽快就医，因为一旦身体出现状况，就有可能加重身体本身的负担，导致疾病的恶化。

三、结语

生命无法逆转，我们要尽一切力量去预防霉菌及其他疾病的发生，并且及时且正确的治疗这些疾病。事件总是呈现异于人意的变化，但如果我们能够从细节上多加注意，那么我们的身体、我们的健康一定会展现出最佳的状态。作为男性，我们要把健康作为首要责任，时刻保持强壮的体魄，追求更美妙的生活。