随着人们的观念逐渐开放，避孕已成为现代社会不可忽视的话题。很多年轻人想尽办法避免怀孕，但并非所有的方法都安全有效。接下来，我将为大家讲解几种最好最有效的避孕方法。

1. 避孕药

避孕药已成为现代避孕方式的主流，可以极大程度上减少怀孕的风险。避孕药可以分为口服和贴皮两种。口服避孕药是最常见的避孕药，需要每天定时服用。贴皮避孕药则是可贴在皮肤上，皮肤会吸收药物，有些是可以持续一周或一个月的时间。

口服和贴皮避孕药都具有高效性和可逆性。但需要注意的是，避孕药也存在诸多不良反应，如恶心、头痛、失眠等。此外，不同的药物对不同的人也会产生不同的影响。因此，在选择避孕药时需要咨询专业医生并遵循医生指导的剂量。

2. 安全期避孕法

安全期避孕法是女性用最基本的避孕方式之一，这是一种依靠周期来进行性行为决策的方法。通过统计月经开始和结束的日期，结合女性安全期进行避孕。但这种方式需要准确计算周期，并且只适用于月经比较规律的女性。

此外，安全期避孕法并不能保护不良性行为，例如不用避孕套就和多个男友发生不安全性行为。因此，女性最好掌握两种以上的避孕方法。

3. 避孕环

避孕环是女性最常用的一种中长期避孕方法之一。避孕环是放置在子宫内的一种植入物，可以长达5年，除非自行拿出或进行手术拿出。避孕环可以有效地预防怀孕，并且无需每天化学物质的干扰，对人体对健康的危害较小。

但是，在选择避孕环之前，女性需要考虑到植入物在放入及拿出时可能会出现疼痛和出血等不适症状。因此，也需要在专业医生的指导下进行选择以及缓解疼痛和出血的症状。

4. 避孕套

避孕套是男性最常用的药剂和非药剂避孕方法，可以预防怀孕和性病。避孕套通常由乳胶、聚氨酯或肠膜等材料制成，使用时注意先把空气挤出，然后将其放在勃起的阴茎上。

避孕套的效果与使用方法有关。正确使用避孕套可达到95%以上的避孕效果，但如果没有正确使用，容易导致避孕失败。

5. 宫内避孕器

宫内避孕器(ICD)是一种放置在子宫内的避孕器。它可以长达3-5年，对女性来说是一种高效的避孕方法。但是，如其他避孕方式，宫内避孕器也有不良反应，例如子宫内膜破裂或宫外孕等。并非每个女性都适合使用宫内避孕器，因此，应在专业医生的指导下进行选择。

结论

以上是几种最好最有效的避孕方法。无论选择哪种避孕方法，女性和男性都应了解其前提和效果。在使用避孕方法时，还应注重一些基本的原则，例如本文所提到的正确使用方法必须用，在确保安全的前提下享受性生活，以及随时审视自己的身体健康状况。通过合理的避孕措施，我们可以更好地保护自己和乐享安全性生活。