男朋友在你看来或许是温柔、体贴，或者勤劳上进，但是，如果你很明显感觉到他在性方面的欲望好像没有你想象中那么旺盛，那么作为爱他的女孩子，你该怎么办呢？

首先，我们研究一下性欲的来源，恰当的了解它，才能更好地解决现实问题。性是人类本质的需求，因此，每个人的生理本能、激素水平都可能导致不同程度的性欲。除此之外，人的情感状态、心理压力、生活习惯等无不影响着性欲的体现。所以，当你发现男朋友在这方面有所瞻前顾后、缺乏表达时，可以从以下七个方面尝试一下，看看能否找到最适合他的激发方式。

1、建立安全感

安全感是心理健康的基石，也是性行为的前提。没人喜欢在做爱的时候受到各种强迫、不愉快的心理刺激，因此，建立安全感并营造舒适的情感氛围，对男人恢复性欲有很大帮助。这里安全感并不是局限于物质方面的支持，比如经济上的帮助，而是更多的关心、支持、接纳和理解，让彼此能够建立稳固而富有互信的依恋关系。

2、宣传你的魅力

性吸引力是很多男人无法抗拒的事情，它取决于你的外表、气质、个性，还有一些特殊的性格方面，比如自信、睿智、感性等等。有一些女孩子可能觉得自己并不是那么性感、那么动人，但是别忘了，性吸引力并非突破性爱体验的关键因素，而是一种增加体验乐趣、增强自尊心的自然过程。所以，要勇敢地宣传自己的魅力，展现自信令人愉悦的自我。

3、培养更挑战的性技巧

有时候，男人缺乏性欲是因为感到没有新鲜感和挑战感。这时候，你可以和他一起学习一些性技巧，比如情趣用品的使用、调情技巧、前戏的丰富等等。除了让他充分体验舒适的性爱体验，你还可从中获得一定的知识和技能储备，更好地管控性行为。

4、探索不同的生活寻趣方式

对于一些愿意接受并寻找新鲜寻趣方式的男人，不妨从生活中找到一些刺激性的素材，比如参加派对、旅游、登山，或者者增加一些乐趣积极的户外体育活动。这些活动不仅增加了你们的生活品质，同时也可以带来一些性格和体验方面的追求，激发性欲。

5、减轻压力

很多男人受到睾酮分泌不足的压力，因此导致性欲不足。除此之外，生活中的压力没有得到足够有效的管控也会成为新一轮的压力源。尝试一下帮助男友减轻压力，或者你可以让他尝试身心放松瑜伽、冥想、运动等等，有效的减轻压力，提高性欲。

6、多样性玩法

除了让男友在过程中感到挑战和乐趣意味外，你还可以从玩法的多样性开始着手。比如，用口交的方式代替阴茎插入排斥和厌烦的阴道性交，或者用刺激手的方式引导前列腺液分泌更多等等。在技巧和手法的探索过程中，你将有机会更深地体会到彼此的性爱感受，也会从这些玩法中寻找到更贴合男友需要的性行为体验。

7、孕育共鸣情感

当然，最重要的是建立情感共鸣。这里的情感共鸣不仅指性行为的亲密难忘，更包括了日常生活中的互动方式，你可以思考一下你自己、你的男友以及你们之间提供的关心和爱意。这样，即使是最普通的日子也能够看到彼此的动人之处。这种情感共鸣实际上是保依恋，促进恋人间情感关系的良性循环。当然，对于某些必要的性欲开放和共享，你也应该尊重男友的意愿，保证一个互相尊重、舒适无压力的氛围，带来更高质量的性爱体验。

最后，这些激发性欲的技巧不仅仅是女人需要学习的，男人同样需要探索和发现性欲的深层次想法，引导自己进入性行为激励的状态。不管怎么样，道路总是在脚下的，从正确的认识性开始，我们有更多的可能会在性与爱的平衡点上发现自己。