贪婪的性爱快感，对于男女双方来说都是难以抗拒的。然而，很多男性在性交中经常出现过早射精的问题，以至于影响着双方性爱体验。那么，如何更好地延长性交时间呢？下面为大家分享一些实用性技巧。

第一，舌尖上的芥末。不可否认，采用不同的性爱技巧可以大大改善性爱体验。一种叫做“舌尖上的芥末”的技巧是非常受欢迎的。具体方法是：在刚开始接吻的时候，让舌头在口腔中缓慢搅动，然后逐渐加快速度，让双方越来越兴奋。当感觉到热度已经不灵了，可以停下来，让双方用呼吸来控制情绪并让身体适应新的“温度”。

第二，练习自我控制。许多男性在性交中难以控制自己的兴奋程度导致快速射精。为了解决这个问题，可以尝试在没有性爱的情况下训练自我控制能力。轻轻地，用指尖轻轻压在龟头上几秒钟，然后松开。这个动作的真正目的是让身体感受到阻力，从而训练自己更好地控制射精的时机。

第三，与伴侣进行更多的前戏。在性爱前增加一些热身可以使你的身体变得更加放松，同时增加你的性欲。尝试一些身体上的接触，例如吻、抚摸、亲吻等，这些可以很好的刺激男性的身体反应，从而减少性交中快速射精的问题。

第四，采用改变体位的方式。尝试改变体位，以使“敏感部位”减少或增加受压程度。如果在一些体位下不太容易控制，那么可以采用类似“女上位”的方式，让双方自行调节节奏。

在性爱中，我们要学会控制自己的情绪和生理反应，令自己更加放松，让双方都得到最好的性爱体验。当然，每个人的身体条件和心理情况都不同，合理使用各种方法才能最大程度地享受性爱快感。所以，如果你还在苦恼如何延长性交时间，尝试以上方法，沟通并共享你们的身体与灵魂，一起探索更有趣的性爱体验吧。