对于男人而言，撸管似乎已经成为了一种生活方式，也成为了一种满足自己性需求的方式。但是，撸管走向过度，是否会对男人的身体和心理健康造成影响呢？这是一个值得探讨的话题。

首先，我们需要问问自己，为什么要撸管？在大多数情况下，男性撸管的目的是为了释放自己的性欲和压力。例如，如果工作压力大，无法面对感情问题，或是缺乏性伴侣等原因，男性会选择撸管来缓解自己的情绪和压力。

但是，如果撸管成为了一种过度的方式，也就是每天都要撸，每次都要撸很久，那么对身体和心理的负面影响也会逐渐显现出来。

首先，过度的撸管会导致性器官疲劳，甚至损伤。因为长时间的刺激会导致龟头变得过于敏感，容易产生疼痛感，尤其是在连续多次射精之后。更严重的情况是，龟头干燥或者被压迫造成灼烧或者爆裂等问题。

此外，还有一些男性在过度撸管的过程中会出现勃起障碍问题，甚至失调的情况，这会导致心理上的负担和烦恼。

那么，如何正确的进行撸管呢？

首先，男性需要了解自己的身体和生理需求，合理的调节自己的撸管频率和时间，避免过度。此外，要保证自己的生殖系统的健康，更要注意生活上细节的保健，比如保证足够的睡眠，多喝水，多运动等。

另外，提高自己的性敏感度，可以通过多阅读正面的性知识，以及练习自慰控制技巧，来延长性爱时间。

同时，在感性的同时也要讲理性，不要过度依赖撸管来解决自己的问题。因为撸管可以解决生理问题和情感问题，但是并不能代替人与人之间的真正情感和互动。

最后，我们需要记住的是，无论男性还是女性，在满足自己需要的时候，不要忽略自己生理和心理健康的平衡，合理的调节自己的生活和自我感受，才能保证自己的生活情趣和质量。