初夜对于女生来说，往往是特别重要的一次，她们的心理和身体都在紧张的状态下， 希望能度过完美而更愉快的这段经历。然而，很多女生也会为此感到很痛苦。那么，如何应对痛感呢？

首先，我们不要盲目的去追求完美的“落地花”，因为初夜是否顺利，并不是唯一的证明。痛感的出现，时常让人感到困扰，如果在准备期间正确认识到这一点，就能提前消除一些情绪上的疑虑和紧张，等待这一过程的自然和细腻。此外，还可以在生理上做足够的准备。以V形穿刺作为例子来说，可以使用逐步的方法进行调节。开始的时候，使用适当的手指，增加阴道口周围的肌肉舒展度。当身体逐渐适应之后，再逐步增大刺激强度，形成自然的受力感。

单论痛觉，其实人的身体是有很强的适应能力的，初夜感到痛的原因主要是因为阴道口和阴道壁的部分肌肉未被打开，造成插入时的“卡阻”感。因此，我们可以利用各种水性润滑剂来帮助缓解痛感。润滑剂可以减少最初方刺激，也可以在侵入过程中减少阴道壁上的疼痛。在处理进入问题的同时，还可以降低患处的疼痛感，让这次的初夜更轻松愉快。

对于女性而言，精神和身体的健康，同样重要且相关。因此，我们要努力让身体变的更加健康。这样不仅可以在阴道内部产生荷尔蒙的平衡，更能够使女性健康稳定喜感强，迎接更健康更愉快的初夜。活动、不吸烟、戒酒、喝水，都可以改善阴道内部环境，提高自己的生理反应能力。

对于男性朋友而言，过于焦虑是没必要的。别担心你的情人是不是会完成纯熟的行为，也不要这么心急，怕输怕赢，这样所引发的性玩偶压力太过巨大。相反，其实可以通过心理暗示来甄别自己和新妇之间的心理距离和信任，减轻彼此相处的紧张距离。

而男性的生理特点决定了他们在初夜中往往无法顺畅达到高潮，频繁的回合时间也会让初夜后的阴茎感到非常不适。这时候，我们可以通过阴茎保健、改善阴茎敏感度等方法来缓解问题。常常运动，运动可以促进身体循环，增加阴茎的敏感度。注意卫生，避免留下不良影响。此外，适用滋补保健品，也能有效地提高身体性能和危险性。

整个初夜的过程，都需要我们小心把握。应该让自己在情感和生理两个方面的准备都充分到位，避免因为紧张而产生的不愉快和痛感，从而让整个过程更加完美愉悦。