婚后手淫是不少夫妻面临的隐秘现象，虽然这个话题会让人感到尴尬，但却是不容忽视的问题。手淫既能满足生理需求，又能缓解紧张情绪，因此在婚后生活中难免会“偷师”她人。但长期手淫不仅影响身体健康，还会影响夫妻之间的性生活。因此，本文将探讨婚后手淫的影响和维持和谐婚姻的方法。

影响一：手淫影响身体健康

手淫虽然能够带来短暂的愉悦，但当你过度成瘾的时候，却可能导致以色危害身体的情况。过度手淫会大量地消耗精力，导致机体虚弱，甚至会引起下体疼痛、阳痿、早泄等问题。此外，手淫过度还有造成生殖器皮肤破损、炎症等问题，因此婚后手淫是不能长久持续的，否则双方身体健康都会受到影响。

影响二：手淫使性需求难以满足

婚后生活中，如果一方或双方都存在手淫行为，就会导致双方性生活不协调。一方在过度手淫之后，可能获得了性快感，但在和配偶进行性生活的时候就无法迅速达到高潮，因此会不满足。还有一种情况是由于夫妻过度手淫，导致性生活逐渐淡化，变得没有情趣，最终可能会造成夫妻离异。

如何保持和谐婚姻？

对于婚后手淫问题，双方都应该主动采取措施，才能保持健康的性生活。以下是一些值得尝试的方法：

1.相互支持

双方要以开放的心态探讨这个话题，相互理解，互相支持，并且互相帮助对方克服手淫行为。

2.寻找新方式

夫妻可以在性生活中尝试各种不同的方法，如制定新的性愉悦计划，探索对方身体的新部位，引导配偶互相满足需求，让性生活更加多姿多彩。

3.寻找其他爱好

夫妻可以共同寻找新的兴趣爱好，如看书、旅游、运动、电影等，以此来转移手淫的习惯，同时还能够增强彼此之间的感情。

4.寻求专业帮助

如果夫妻已经深陷手淫的陷阱，不懂如何改进，可以寻求专业治疗帮助，如通过心理咨询、药物治疗等途径帮助夫妻逐渐克服手淫行为，从而恢复和谐性生活。

总结：

在婚姻生活中，两性对性生活的需求都是很正常的，因此相互关心、体谅和相互支持是双方共同维护和谐婚姻的关键。手淫虽然能短暂性解决问题，但却会伤及健康，影响性生活。因此，夫妻要互相支持，寻找新方式，共同探讨新的生活乐趣，来维持健康的性生活。