随着人们生活水平的提高和医学技术的不断发展，越来越多的人开始关注自己的性健康问题。其中一个值得重视的问题就是性功能障碍。性功能障碍是指在性生活中出现的种种问题，包括勃起障碍、早泄、性欲减退等。那么，我们怎么判断自己是否有丧失性功能呢？

首先，需要了解正常的性功能表现。对于男性来说，正常的性功能包括勃起、射精和勃起后的松弛。而对于女性来说，则包括阴道湿润、 充血、性交愉悦等。如果在这些方面出现明显的不适，那么就有可能存在性功能障碍。

其次，可以通过日常生活中的表现来判断。如果经常出现早泄、勃起不持久等问题，那么可能就存在性功能障碍。另外，如果生活中存在情感问题、压力大、饮食不良等问题，也有可能影响到性功能。因此，通过观察自己的生活情况和性生活表现，可以初步判断是否存在性功能问题。

第三，可以进行相关的医学检查。如果怀疑自己存在性功能障碍，可以去医院进行相关检查。医生通常会进行全面检查，包括血液检查、尿液检查、心电图等各项检查，以确定是否存在身体方面的问题。此外，有些医院还会开展精神科方面的检查，以了解是否有情感上的问题。

除了以上的方法，我们还可以采取一些措施来预防和治疗性功能障碍。比如说，保持良好的生活习惯，保持心情愉悦、规律的作息时间等。此外，可以进行相关的运动，如跑步、游泳等，以增强身体健康状况。如果出现性功能障碍，可以在医生指导下采取相关治疗措施，如口服药物、局部软膏等等，以恢复正常的性功能。

总之，丧失性功能是一个相当敏感和尴尬的问题，但是越早发现，越早处理，也就越能够有效预防和治疗。因此，我们需要认真观察自己的身体状况、保持良好的生活习惯、定期进行体检等等措施，以维护自己的性健康状况。同时，我们需要树立正确的性观念，保持良好的心态，关注另一半的性健康问题，共同营造和谐的家庭氛围。