首先，我们必须意识到，对于一个带孩子的母亲来说，确保孩子的健康安全永远是首要考虑。这意味着需要找到一个可靠的、安全的、舒适的以及隐蔽的地方，以避免在孩子太小或不明事理的时候不必要的尴尬。

如果你住在单身母亲公寓或公寓设有共用卧室，床上的活动可能会暴露在其他人的眼里，这无疑是一件不愉快的事情，也会对孩子造成心里上的疑虑，可能甚至会影响到孩子的健康成长。在这种情况下，为确保孩子的隐私和安全，你应该选择在孩子睡觉时进行性行为。当然，如果你有一个能负担得起的安全、舒适和私密的寓所，也可以考虑在家里实现性生活。

其次，女性单身母亲还应该利用各种资源来获得支持和帮助。这就需要积极参加诸如亲子团体、家庭医疗保健组织以及其他社区资源，以获得与其他单身母亲分享的建议和信息，比如如何管理与性爱有关的问题和难题，以及如何保护和满足个人的性需求。在这些非正式场合，你可以相互交流或向他们咨询各种性问题，如性爱位置、安全措施、健康问题等等。

此外，单身母亲还可以通过各种应用程序来寻找同伴或恋人，如交友应用程序、聚会场所、酒吧和夜总会等，以寻找更多的机会与潜在的性伴侣联系。 将您的需求和约束条件告知对方，在避免引起不必要的问题和困扰方面要快。

最后，女性单身母亲还应该强化自身感知，认真听从身体反应和内心的呼吁，并找到自己舒适和安全的方式来表达个人的性需要和欲望。这有助于他们创造恰当的氛围，避免不必要的压力和沮丧。

总而言之，对于单身母亲来说，性爱是一项不可或缺的活动，因为它有助于增强身体和心理健康，提高生活质量，并帮助人们探索自己的个性。 过程中要尽量避免孩子偶尔的骚动情况，如果发生也不要担心，心态是最重要的，多与别的母亲沟通交流，寻找解决办法。