对于很多人来说，自慰似乎是一件私密、暗示性很强的话题。然而，在现代社会，越来越多的女性倡导自我解放和性爱教育，而自慰也就成为其重要的组成部分之一。

当你像自慰这样的话题中寻找建议时，你会发现绝大多数的建议都是基于男性的习惯而做出的，对于女性来说，这些建议经常不太适用，或者说在某种程度上是错误的。东方人的艳星水平自我慰的经验更是不可忽略，下面就为你介绍几个可行的自慰技巧。

技巧一：找到你真正喜欢的位置

身体的性感带随着个人喜好的不同而不同。对于有些女性，高潮可以通过自慰来轻松实现，对于另一些女性，则需要更长的时间和更多的刺激。总的来说，你需要学会找到自己喜欢的位置和方式，这样才能让自己更爽。

一些女性喜欢在床上自慰，有的女性则偏向于在沙发上甚至是地板上自慰。无论你选择哪个位置，都要确保你的身体感到舒适。当你自慰时，你要专注于你的身体，找到那些“紧逼”的点，这些点通常是性器官周围的敏感区域。在此情况下，最好的方法是尝试各种不同的姿势和位置，找到自己的性感带。

技巧二：使用性玩具或家居用品

如果你只是用手或者指甲沿着你的阴蒂划过，那么你可能会错过一些更令人兴奋的体验。现在有众多的性玩具和家居用品都可以用来唤醒性身体，例如按摩棒、震动器、纽扣、备用毛巾或者服装等等。有些女性甚至使用昆虫或动物等拓展刺激。你可以让你的想象力飞翔，试试新的东西，找到你的兴奋点。

技巧三：反着实践

当我们谈论自慰时，通常想到的是阴部的刺激。虽然这个部位是我们最敏感的地方之一，但它并不是唯一的可以让我们爽的地方。你可以从其他反常的地方开始刺激，比如背脊、肚脐等部位，通过对这些新的兴奋点不断刺激，增加我们的性爱魅力和更深层次的深蕴。同时这也可以提升你的性感度，让你更加懂得自己的身体。

技巧四：快于慢

对于许多男性来说，快速浅表这一方面相对容易上手，但对于女性来说则需要耐心。在一些情况下，快迅地节奏可能会导致你的兴奋点筋疲力尽，甚至是昏倒。因此，在你开始尝试这一做法之前，你需要让自己放松并注意呼吸，先放慢节奏，专注于表面性的兴奋。如果你以后想提高节奏，可以逐渐增加速度。最终，尝试使用轻柔和深厚的拍打方式，以获得最强烈的快感。

最后，记住身体是你最私密的朋友，你应该花时间去探索自己的身体，学会对自己施加刺激。自慰是一种非常正常、健康且愉悦的活动，希望上述一些技巧可以帮助你找到自己的自慰方式，更轻松自在！