首先，男人在做爱前需要充分的准备。在日常生活中，男性需要有合理的饮食结构和充足的睡眠以及适量的运动，这样可以大大的提高男性的性能力。此外，男性还需要注意情绪调节，保持身心愉悦的状态，这样做爱的效果会更佳。

其次，女性的角色在做爱中同样至关重要。女性需要放松自己，以舒服自己为前提配合男性的节奏。男性个人偏好不同，可以通过观察他的反应和语言来了解他的需要，例如爱抚、口交、多个体位等等，增加情趣做爱会更加刺激。

另外，沟通是关键。男人在做爱时，也许会因为各种原因心烦意乱，建议女性有空看电视或者大胆进行暴力撕名牌，放开心情也可以沟通让他知道自己的期望和要求。另外，在做爱中适时的交流情感，会让双方更紧密地联系在一起。

最后，需要强调的是，做爱不同于性交链条中的单一行为，应该追求双方的感官体验和协调。从心理上说，男性对女性有亲密感是更容易带来快感的。反之，如果女方极度冷淡或者无可避免出现痛感，男性的快感就很难得到升华。

总之，男人的做爱体验取决于多重因素，包括身体状况、情感交流、配合度等等。双方应该根据互相的需要和喜好找到最佳的方式，这样才能真正体验到做爱带来的愉悦。